[回答] 女性冬天手脚冰凉平时可以适当地多吃一些羊肉，因为羊肉是非常阳气足的食物，从而能够有效的让体内的热量激发，从而能够让自己手脚不再冰凉，而且能够让身体更加的温暖。平时可以适当地多吃一些青菜和芦笋，因为芦笋里面的营养成分和膳食纤维对于治疗手脚冰凉症状是非常有效的。

[回答] 冬天手脚冰凉，应该是有贫血的可能性比较大，如果有肾阳虚的体质也可以出现这种手脚冰凉，可以通过进一步的抽血检验确定是否血红蛋白降低减少，如果有贫血，可以通过口服复方阿胶浆或者是多吃含铁的食物都有帮助，如果是肾阳虚的症状，一般多吃羊肉都可以起到很好的辅助治疗作用。

[回答] 你好，根据你所提出的问题，一般情况下，出现手脚冰凉的情况，除了与气候因素有关外，也与你的局部血液循环不畅有关系，建议你可以多吃点温补的食物，如羊肉、狗肉等都可以的。此外还可以喝点姜茶，也可以起到改善手脚冰凉的作用的。另外建议你每晚用温水泡脚，直到脚腕发红，发热，可以有效改善局部血液循环，缓解脚步冰凉的情况。

[回答] 冬天手脚冰凉可能是本身冬天天气比较寒冷，加上平时没有注意保暖好导致的，也不排除有些雷诺综合征的可能性，少数可能是局部血液循环比较差。治疗上可以选择服用右归丸，具体用药谨遵医嘱，平时也可以选择用艾叶在家里晚上泡泡脚。饮食方面一定要避免生冷的。

[回答] 你好，男性冬天手脚冰冷大多是考虑体虚的原因，在治疗调理方面主要考虑是中医进行调理。在西医时则认为是血循环不良导致的。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，平常养成良好的饮食生活习惯。不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼。

[回答] 冬天手脚冰凉是由于外界气温较低，四肢距离心脏较远，心脏泵血液循环到手脚部位的时候，通常会导致温度下降明显造成的。因此在冬季一定要多做一些运动训练，能够起到增加血液循环的作用，还可以起到缓解手脚冰凉的现象，特别是中老年和体质较弱的年轻妇女。

[回答] 根据您说的情况，有可能是缺钙引起的，建议吃点补钙的食物。有可能是气血不足的原因，这种情况建议您多吃点像枣子，红糖之类的补气血的食物。也有可能是肾虚的原因，需要配合中药来调理一下，注意不要吃辛辣刺激生冷的食物，饮食清淡，注意休息，加强锻炼，提高身体素质。

[回答] 患者您好，脚冷是中医气血两虚症状，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片，它富含阿胶可以提高血气改善血液循环，血气旺盛可以抗寒，同时进食补铁食物猪肝、猪血、瘦肉、木耳、阿胶、黄芪、红枣等食物补血，多参加体育锻炼，促进血液循环。祝健康。

[回答] 手脚冰凉多和脾虚脾阳不足，阳虚血亏有一定关系。由于在中医上脾主四肢，阳气对人体起温煦的作用。手脚冰凉着，平时可采取食疗的方法，适当的喝生姜红糖水，或者采取药膳当归生姜羊肉汤。常用的中成药有桂附地黄丸，附子理中丸，右归丸等。用药时要遵医嘱。每天晚上睡觉前，用热水泡泡脚，促使局部的血液循环，平时适当的多做户外运动加强锻炼。

[回答] 手脚冰凉多是因为肾阳虚引起的；可以通过中药或者中成药结合饮食起居一起来调理。常用的中成药有金匮肾气丸、桂附地黄丸等。饮食上多吃一些温性食物，例如牛羊肉、韭菜、猪腰子等；忌食生冷寒凉食物。生活上注意休息和保暖、坚持运动、提高身体的免疫力和抵抗力。