[回答] 对于女性而言，如果存在有阳虚寒凉的情况，与本身的体质或者生活习惯和饮食习惯有关，可以考虑通过这种药物的方法来进行调节。但要根据具体的疗效，以及临床症状表现来进行分析，如果情况比较严重，可以配合针灸的方法来进行调节，关键日常生活当中要注意保养。

[回答] 体质寒凉者多属于阳虚体质，临床在调理上1.首先加强锻炼，多做一些户外运动有氧运动，促使体内血液循环，提高自身的抗病能力。2.饮食上多吃一些具有温补性的食物，比如当归，生姜，羊肉汤，生姜红糖水等。忌食寒凉生冷性的东西，如冰镇饮料，碳酸饮料等。3.根据自身的体制特点，选择针对性的药物进行调理，常用的有理中丸附子理中丸，桂附地黄丸等，女性者可选用温经汤加减治疗；

[回答] 体质寒凉平时要吃一些甘温益气，健脾的食物，多吃一些牛肉羊肉，多吃一些发暖的食物比较好，还可以食用一些韭菜、泥鳅、狗肉、洋葱进行食补也可以看看中医服用中药进行调理一下。平时要注意适当的增加锻炼，要注意保暖，不要着凉，对于人体的体质是很有好处的。

[回答] 寒凉体质在调理的时候可以坚持参加体育锻炼。能够有效的增加身体的血液循环，帮助增强体质，并且寒凉体质的人经常会在月经来临的时候出现痛经的情况，还有可能会出现腰酸的情况，平时一定要做好身体的保暖工作，尽量多喝一些热开水，少吃一些寒凉食物。

[回答] 阳虚体质吃吃一些含有高热量的食物，比如说也可以适当的吃一些红枣，或者是红豆，也可以多吃一些阿胶之类的东西这样能够调理阳虚的体质。阳虚体质的患者在下雨的时候一定要注意保暖，尽量的不要着凉，因为阳虚体质很容易怕冷的，所以特别容易出现疲倦的情况。

[回答] 寒凉体质却经常上火可能是因为精神压力太大的原因所导致的，所以这段时间饮食上多吃一些高蛋白的食物，或者也可以适当的多吃一些高脂肪的食物来增加营养。同时也可以用一些补气健脾的药物来进行治疗，这段时间可以适当的多喝一些温开水不仅能够补充人体所需要的水分，而且能够起到排毒的作用，能够促进新陈代谢。

[回答] 寒凉体质往往是人体脏腑功能失调时，容易引起体内阴气过剩，寒从内生的一种表现。往往会出现手脚冰凉，舌苔淡白，边有齿痕，畏寒肢冷，面色苍白，脉沉微无力。而寒性体质往往是由于过食寒凉的食物，情志不畅，意志消沉，久病不愈，过于劳累，气血虚衰，或是由于先天禀赋不足所导致。

[回答] 保持情绪舒畅，减少不良情绪对身体的影响，多晒太阳，不直接吹风扇，不过低调节空调温度，不长时间呆在树荫等水汽较大的地方。多进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑、快走。

[回答] 阳虚体质的人会出现手脚冰冷，睡眠质量差，浑身无力的情况，在饮食上要少吃寒冷的食物，可以吃羊肉，牛肉，桂圆等温热的食物，还要注意情绪的调整，有积极乐观的心态，要养成良好的作息习惯，注意身体的保暖，坚持运动，避免熬夜，使用中药或者通过艾灸也可以对阳虚体质调理。

[回答] 老百姓常说的寒凉体质就是阳虚体质。寒凉体质往往是人体脏腑功能失调时，容易引起体内阴气过剩，寒从内生的一种表现。往往会出现手脚冰凉，舌苔淡白，边有齿痕，畏寒肢冷，面色苍白，脉沉微无力。而寒性体质往往是由于过食寒凉的食物，情志不畅，意志消沉，久病不愈，过于劳累，气血虚衰，或是由于先天禀赋不足所导致。