[回答] 是水溶性维生素，是人体组织不可缺少的一种营养维生素。可以帮助人体促进新陈代谢，让食物更快的消化吸收。它存在于很多食物中，比如动物肝脏，高蛋白类，乳制品类等。

[回答] B族维生素具有治疗脚气，口角炎，预防胎儿畸形等的作用，是所有人体组织必不可少的营养素，是参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢的辅酶，因此被列为一个家族，均为水溶性维生素，在体内的时间只有数小时，必须每天补充。

[回答] 白癜风是一种多因素导致的一种色素减退性疾病。这种现象选择使用口服维生素b族，有助于白癜风的辅助治疗。同时配合口服部分免疫调节药，可以有效的帮助白斑性疾病快速恢复。如果单纯的保守治疗达不到疗效，也可以选择使用308准分子激光，或者是紫外线进行照射。

[回答] 可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等。维生素B族片可以帮助人体促进各种代谢，加快机体产生能量的速度，使机体有能量与外界抗衡，提高免疫力，减少疾病的发生。

[回答] 营养素多种一起服用效果更好，维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，维生素B族一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险，一起服用能有效降低同型半胱氨酸指标。矿物质一起服用可以避免导致单个品种服用带来另外一种相关矿物质缺乏。

[回答] 维生素b族片，如果缺乏B族维生素比较严重的，可以选择复合B族维生素片补充，如果用于平常保健的，可以选择一些保健品的多种维生素片。

[回答] b族维生素片，中午饭后吃最合适。b族维生素片主要用于补充人体所缺乏的b族维生素，b族维生素主要适用于贫血的患者，是食物释放能量的关键，它在人体中主要是参与糖类，蛋白质，脂肪等食物的代谢，如果出现b族维生素缺失，会诱发很多代谢方面的疾病，所以一定要注意日常及时补充。

[回答] 维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，可以满足人体的需要，不需要另外补充。

[回答] 维生素B是B族维生素，维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，维生素B族主要的元素还包括维生素B3、维生素B5，泛酸；维生素B9，叶酸。

[回答] 服用了维生素B族之后尿液发黄这是正常现象，维生素B是一种水溶性的维生素，并且颜色是黄色的，所以服用维生素B族后，尿液的颜色是黄色的，不过不用太过担心了，一般情况下，如果停止服用维生素B族，尿液的颜色是会恢复正常的，在服用维生素B族后，身体还出现了其他不适的症状，需要及时停药，就医检查治疗。