来月经吃什么水果好
[回答] 可以吃温性的水果,如苹果、荔枝,可以进行加热,不能吃凉性的水果。月经期是女性的相对的特殊时期,我们叫做生理期,这个时候本身有的女性她就会有痛经,或者是不舒服的症状,还有的女性会有胃肠道的恶心、呕吐这种不舒服的感觉,再有就是有的会有情绪的改变。这个时候我们吃东西要注意的就是,不要吃辛辣刺激的东西,不要吃生冷的东西,不要吃腐烂变质的东西。如果说吃辛辣的、刺激的或生冷的东西,可能会加重这些痛经的症状,另外,对我们胃肠道也是刺激,也会容易引起胃肠道的反应。所以说这个时候要吃水果,我们第吃性温的水果,像平时吃的苹果或者是南方的荔枝等等,这些都是可以的。如果说你本身就有痛经的症状,又想吃水果的话,也可以把水果稍微加热一下,或者是把水果蒸煮一下去吃,也是一点问题都没有的。不能说直接从冰箱里拿出来,就去吃,其他的没有什么特别注意的事项,吃任何的东西是要注意的,做到以上注意的就可以了。