[回答] 女性可以多吃菠菜和鸡蛋、韭菜、羊肉、狗肉都具有保护肾脏的作用。菠菜中含有大量微量元素可以加快身体的新陈代谢，对于女性来说还有很好的抗衰老作用日常生活中可以适量的吃一些菠菜，平时不要长时间憋尿，憋尿会造成肾脏的负担，饮食最好清淡易消。

[回答] 精肉，或者是蔬菜，水果，这方面含维生素比较多的，一些食物的话，对肾脏会有一定的好处，还有就是水分这方面，摄入要足一些，对肾脏会更有好处。

[回答] 注意每日的一个摄水量，然后保证每天的2000毫升以上，摄入量，饮食上戒烟戒酒，然后辛辣，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的。

[回答] 肾脏的保护需要从多个方面进行。首先应注意多饮水，每日饮水量应在1000-2000ml，以促进体内代谢产物的排出。应避免应用肾损害的药物，如止痛药。

[回答] 肾脏的保护一般是通过改善饮食还有避免过于劳累，同时需要注意保持一个良好的作息时间，同时在平时的饮食当中需要少吃一些含有大量食盐的食物，并且还需要每天多饮水，可以适当的进行体育锻炼，增强个人的体质。

[回答] 羊肉性温，不仅可以增加人体热量，而且还能保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化；南瓜所含果胶可以保护胃粘膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。还可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，常用来煮小米南瓜粥，对胃有好处。

[回答] 注意休息，避免劳累，有良好的作息规律，避免长时间不睡觉，饮食方面多吃清淡饮食，避免吃高盐、高脂食物，蛋白以优质低蛋白为主。

[回答] 保护肾脏要少用肾毒性药物及接触能对肾脏产生损伤的毒物，身体有不舒服及时就医，不能自行乱用药，少吃成分不明的保健品。机体有什么原发病，如高血压、糖尿病、高尿酸血症、及风湿结缔组织病需要控制好原发病。饮食上要低盐低脂，减少食物造成的负担过大。多饮水、勤排尿，可以减少尿路感染的发生。同时少憋尿，减少梗阻造成的肾脏负担。

[回答] 每日饮水量应在1000-2000ml，以促进体内代谢产物的排出。应避免应用肾损害的药物，如磺胺类药物、消炎止痛药等。同时还应注意预防感冒及扁桃体炎，以免诱发急性肾炎。应减少饮料、啤酒以及含盐较多食物的摄入，以免加重肾脏负担。对于蛇胆、草鱼胆等奇特食物应避免食用，以免诱发急性肾衰竭。要锻炼身体，增强体质，劳逸结合，起居正常，避免暴饮暴食及过度劳累等加重肾脏负担的因素。

[回答] 保护肾脏可以在医生的指导下用免疫抑制剂等药物来进行治疗，如果肾脏出现了疾病，很有可能是由于蛋白尿，高血压以及肾功能受到了损伤，慢性的肾炎所导致的一种疾病。可能会出现腰部疼痛，还可能会引起水肿，导致尿频、尿急、尿不尽情况的发生。