[回答] 你好，早上可以空腹吃的水果有很多，比如苹果，梨都是可以的。早晨空腹，吃苹果和梨可以改善便秘，同时也可以预防便秘。但是建议早晨最好，先喝一杯温开水。早上建议一定要吃早饭，吃早饭可以补充一天的能量，如果早晨不吃东西容易得胆囊炎，低血糖，长期也有可能会导致慢性胃炎。

[回答] 早上空腹吃苹果可以减肥，因为苹果能够帮助肠道的蠕动，促进体内废物的排出，所以对于减肥能够起到很好的效果，要想减肥平时要通过控制饮食结合运动的方式，才能够达到有效的减肥效果，平时的主食上可以适当的减少一部分采用一些青菜来代替。

[回答] 早上肠胃功能尚在恢复中，消化功能也不强。这个时候会有饥饿和乏力之感，吃些酸性不太强或者是涩味不重的水果是可以的。具体比如苹果、梨和葡萄，这些都是略带酸甜、清爽助消化的水果，含糖量较其其他水果并非很大。有一部分水果都含较多的酸，空腹时候吃会刺激胃肠道，长时间如此会导致胃痛，不利于身体健康。

[回答] 早上空腹时可适量的食用一些葡萄，苹果。口味酸甜，有助于消化，而且糖分比较低，能够在早上起床之后及时恢复体能，而且不会对人体胃肠造成刺激，尤其是对于大便不通畅的人来说经常的空腹吃一定量的苹果，葡萄，能够润肠通便。但是早上空腹应该注意避免吃柿子，香蕉。

[回答] 早上空腹最好就是吃苹果，因为早上的时候胃里面没有东西，苹果可以补充人体一天的维生素，这个时候也可以喝一杯温水，清宿便，排肠毒，养成定期早上排便的习惯，平时不要在早上洗澡，容易肾虚，平时不要吃辛辣刺激以及甜腻甘厚的食物，保持自己的身心愉快就好，不要又有熬夜，抽烟喝酒的恶习。

[回答] 不要空腹吃水果，容易刺激肠胃，应在进食之后再吃水果，可在早上起来空腹时，喝杯温开水，肠蠕动加快毒素的排出，想吃的话少量吃苹果，橘子、香蕉也可以。

[回答] 早上空腹可以吃一些苹果或者是香蕉等水果，在早上刚刚起床以后也可以喝一杯温开水，可以有效的缓解血脂稠的情况。早餐可以选择牛奶或者是面包等食物，可以补充身体的钙质，而且还可以控制热量或者是脂肪的摄入，对身体的健康是非常有帮助的。

[回答] 早上可以吃略带酸甜，清爽，助消化，含糖量适中，可以帮助身体暂时恢复部分体能，微量元素或是鞣酸含量也不高，对胃肠道刺激不大的水果。如梨红枣，苹果，草莓等都是略带酸甜，含糖量适中的水果。

[回答] 减肥可以多吃一些水果来代替主食，但在空腹状态下想吃水果也是选择性的，也要根据自身的身体状况，如果患有胃病，像猕猴桃，橙子等这类含维c多的酸类水果，不要空腹吃，因为这样容易促进胃酸分泌，加重病情。可以空腹吃的水果，有苹果，香蕉，这两种水果都含有大量的膳食纤维能够增加饱腹感，而且具有助消化的功能。

[回答] 早上不要空腹吃水果，会引起肠胃功能紊乱引起腹泻的症状。因为人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能也不强，吃水果会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康。容易诱发胃病发作。