降火食疗时应该注意，不要吃辛辣刺激性的食物。也就是不要吃辣椒生姜等，也不要饮酒，也不要吸烟。最好多吃些新鲜的蔬菜水果。但不要吃过于凉的食物。蔬菜可以多吃一些芹菜啦，韭菜啦，或者菠菜等等。水果不要吃橙子一类的。像橙子，橘子，这类水果吃多了也会容易引起上火的。