燥热的食物是比较多的，这些容易引起身体上火，其中就包括常见的大蒜，辣椒以及一些大料。另外油炸和烧烤类的食物也有可能会出现这种情况，而酒精类的食物也容易引起燥热。再来就是一些补品其实都属于燥热型的产品，如果吃太多的话，是可能会影响身体的营养均衡的，而且可能还出现便秘的情况。