[回答] 西兰花可以达到防癌和抗癌的功效，西兰花有人体所需要的维生素c，并且还有矿物质，可以使人体有抗衰老的效果，同时西兰花中含有胡萝卜素，可以对人体免疫有调节的功效，有阻止身体中的癌细胞生长，对于血管也有恢复弹性的作用，可有预防血稠现象发生，有改善血液循环的功效。

[回答] 吃西兰花没有什么害处，可以每天都吃一些西兰花，但是建议饮食要营养均衡，结构要多样化，不要总是单独吃西兰花一种食物，可以多调换一些花样和种类。有胃病需要服用奥美拉唑等治疗胃病的药物，同时饮食上要注意不能吃生冷刺激性大的食物，要保证充足的睡眠。

[回答] 西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，包含了人体所需的各种营养素，它含有丰富的维生素和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于皮肤弹性，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。

[回答] 吃西兰花可以抗癌防癌，清化血管，解毒肝脏，杀菌功效，对抗糖尿病，对抗老年痴呆等，含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

[回答] 西兰花是比较常见的蔬菜，它含有丰富的蛋白质脂肪，维生素以及各种微量元素。宝宝经常吃西兰花，是非常有好处的，因为西兰花中含有丰富的纤维，所以孩子经常吃是能够预防便秘的。而且孩子经常吃西兰花，还能够强化骨骼，促进生长，因为西兰花中含有丰富的钙，锌到微量元素。

[回答] 西兰花热量低，而且富含膳食纤维，能够带来比较强的饱腹感，能够在短时间内消化，而且能快速排泄废物。西兰花富含丰富的维生素和矿物质，够保证养分的摄入，而且又控制了热量的摄入，而且能够不饿肚子，所以非常有助于减肥。

[回答] 吃西兰花对胰腺有危害这是一种谣传。实际上西兰花是一种富含维生素A，维生素C，泛酸，胡萝卜素以及多种微量元素的蔬菜，不仅对胰腺没有危害，对身体反而有很多益处，它具有抗氧化的效果，可以增强机体免疫力，降压降血脂，增强胃肠蠕动，还具有清热解渴，利尿通便的功效。

[回答] 西兰花的功效有：1.可以抗癌、强健身体、提高身体的免疫力。2.西兰花可以降血糖、降血压、降血脂、强脑健胃、提高记忆力、通便、补肾。3.西兰花里面含有丰富的维生素c，可以有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，而且西兰花可以补充钙质。西兰花在生活中也是比较常见的一种蔬菜，吃西兰花有利于身体健康。

[回答] 西兰花味道鲜美，营养丰富，含有糖类，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质如钙、铁、钾、锌等含量都很高，远高于白菜花。西兰花中维生素含量很高，有防癌抗癌的功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面效果较好。西兰花可增进肠蠕动，促进排便，适宜便秘者食用。能美容养颜，抗衰老，降血脂，降血压，提高记忆力，提高机体免疫力。

[回答] 西兰花性寒，而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气，食用过量的西兰花容易加重其脾胃负担，从而导致其病情加重，不利于身体健康，所以脾胃寒凉者不宜食用西兰花的。西兰花是没有副作用的。