中医肾有藏精生髓，纳气行水的作用，主持水液的代谢，因为甚是先天之本通过肾的纳气，肺的呼气来完成整个人体的呼吸，因为甚是气之根，有一定调节气机的作用。有因为肾藏精生髓，主要是控制女子的月经和女子的生育，所以肾对人体就非常重要的作用，肾是统摄阴阳之根本。建议平时应该顾护好肾。