莲子心性寒，无毒，含有多种生物碱比如莲心碱、异莲心碱等。具有清热固精、安神强心、降压的作用，而且莲子心能够扩张外周血管，有强心的作用，并有助于睡眠。莲子心浸泡时一定不要时间太长，因为其具有挥发物质，如果时间太长会减低药效。而且莲子心是中药，需要在中医师的指导下服用。