[回答] 灵芝孢子粉的作用分别有：降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，抗肿瘤等。灵芝孢子粉食用的方法有多种，可取适量灵芝孢子粉开水冲泡；或直接食用，但不可过多，一般一天一到两次便可；还可当做调料，加入汤里面，从而提高汤的营养价值，相对来说也比较容易吸收等。

[回答] 您好，灵芝孢子粉可以直接干吃，或者是空腹用温开水冲服，与抗生素西药同时服用最好间隔半个小时，用灵芝孢子粉保健的人群一般服用3到4克。轻微患病者服用6到9克，脚重的患者服用9到12克。灵芝包子粉可与排骨、乌鸡、猪肉、鸭肉等熬汤，根据个人的口味添加佐料。希望我的回答能帮到您。

[回答] 灵芝孢子粉的食用方法很多，可以泡水喝，也可以煲汤，炖汤，用温开水冲服。饭前半小时服用效果最好。吃灵芝孢子粉对于降血压降血脂都有一定的功效，有软化血管，防止动脉硬化的作用。

[回答] 黄芪粉可以直接用温水冲服，建议在早，晚饭后服用，服用黄芪粉后可以多喝一些白开水，可以最大程度的被人体吸收，能有效的改善自身的身体素质。黄芪粉也可以在日常生活中熬粥的时候加入，每天早晚食用，吸收效果非常好，而且对自身的肠道健康也是非常有益的。

[回答] 灵芝粉和灵芝孢子粉是两种不同的保健食品。灵芝粉主要是用成熟的灵芝，晒干之后直接通过粉碎等方式研磨成粉末。这些粉末非常细小，容易被吸收。而灵芝孢子粉主要是采集灵芝中的种子，然后用灵芝种子研成粉末以后形成的一种保健食品，它里面含有多种氨基酸蛋白质，营养含量比灵芝粉要高很多。灵芝粉的味道比较苦，灵芝孢子粉的味道相对来说要比灵芝的味道好很多。

[回答] 紫苏的使用方法可以熬紫薯粥或者是紫苏麻仁粥，也可以凉拌紫薯叶或者是紫苏饮进行缓解。通常紫苏可以起到健胃消暑的功效，通常也可以有效的缓解感冒或者是胸腹胀痛的情况，通常也可以抑制身体内葡萄球菌的生长，通常也可以起到解热的作用。

[回答] 一般来说，灵芝孢子粉的服用方法比较简单，可以直接冲水服用或者是用水煎煮服用灵芝孢子粉是非常容易溶于水的，直接用水冲服，可以有效地保留灵芝孢子粉的药用价值。也可以把灵芝孢子粉蒸成鸡蛋来吃，把新鲜的鸡蛋打碎放到碗里面搅拌均匀，然后再加入适量的灵芝孢子粉，再加入适量清水以及食用盐。

[回答] 灵芝粉的功效是抗肿瘤作用，保肝解毒作用，对心血管系统的作用，抗衰老作用，能促进和调整免疫功能。能调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。

[回答] 容易过敏的人群不能食用灵芝粉，会出现呼吸道过敏的现象，比如咳嗽、咳痰、喘憋，严重的还会出现水肿、皮疹以及呼吸困难等症状。另外灵芝粉对于消化道的影响比较大，有胃肠道疾病的人群严重的胃溃疡是不能够食用灵芝粉的，以防诱发溃疡出血、穿孔。

[回答] 灵芝粉最好用开水冲服后直接饮用，但是灵芝微苦，也可以配合蜂蜜一起服用。煲汤或者炖肉时也可以加入灵芝粉。灵芝粉是天然的药材，能够补气养血，可提高人体的免疫力。