[回答] 患者体内湿毒的情况可能是由于患者平时经常吃一些油腻辛辣的食物，吸烟喝酒或者是存在便秘习惯等原因有关系。这种情况容易引起患者出现痘痘粉刺等一些临床表现。多建议使用一些排毒养颜的药物进行治疗，平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，保持大便通畅。必要时可以请中医诊断后，根据患者本身的体质来调理。

[回答] 去除体内湿毒需要多运动，体内的湿气要排除就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。还可以做汗蒸，汗蒸能够促进身体的毒素排出，而且也能够把体内的湿气有效排出。

[回答] 去除体内湿毒需要多运动，体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

[回答] 身体的湿气比较重，就有可能会导致大便粘腻，或者是脸上出现青春痘，而且还有可能会出现头发比较黏的现象。身体湿气重可以在食疗上改善，比如说吃一些红豆薏米，还有就是都有祛湿的效果。与高血脂，喜食辛辣燥味肥腻腥臭煎炒这类食物有关，腑气不通多会加重这种现象。

[回答] 体内湿毒的形成主要是因为平时喜欢吃辛辣刺激的食物，另外长时间劳累或者熬夜等引起的。体内的湿气要排除比较好的就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

[回答] 在饮食方面，最好不要吃水果，因为大部分的水果都是寒性的，在日常生活方面，经常锻炼身体，通过排汗这种方式可也可以排除体内的湿气。

[回答] 大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常的话，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。

[回答] 如何排除体内的湿气，首先要注意增强个人的体质状况，平时可以从饮食睡眠运动来改善。需要注意生活规律，保持充足的睡眠，并且的话多进行运动，给身体多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，那么长时间以后可以得到改善的。

[回答] 排除体内的湿气，可以做针灸疗法，艾灸疗法，拔罐疗法，可以使用参苓白术散，龙胆泻肝丸等中药调理，具体用药谨遵医嘱。平时可以吃茯苓粥，薏仁粥，赤小豆粥。不要饮酒，不要吃火锅，烧烤，动物内脏，油腻食物。要适当的运动，促进水液代谢。平时不要熬夜等。

[回答] 去除体内的湿毒，可以在医生的指导下使用健脾除湿的中药治疗，还可以通过针灸放血疗法，以及拔罐疗法，刮痧疗法，艾灸疗法，减轻体内的毒素，去除湿气。患者可以适当的体育锻炼，改善汗液的分泌功能。同时患者不要劳累过度，不要熬夜，不要吃火锅烧烤，油炸食物等。应该注意维生素的补充等。