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早上空腹吃什么水果好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
早上空腹可以吃一些苹果或者是香蕉等水果,在早上刚刚起床以后也可以喝一杯温开水,可以有效的缓解血脂稠的情况。早餐可以选择牛奶或者是面包等食物,可以补充身体的钙质,而且还可以控制热量或者是脂肪的摄入,对身体的健康是非常有帮助的。
早上空腹吃什么水果好?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
早上空腹时可适量的食用一些葡萄,苹果。口味酸甜,有助于消化,而且糖分比较低,能够在早上起床之后及时恢复体能,而且不会对人体胃肠造成刺激,尤其是对于大便不通畅的人来说经常的空腹吃一定量的苹果,葡萄,能够润肠通便。但是早上空腹应该注意避免吃柿子,香蕉。
早上空腹吃什么水果最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上可以吃略带酸甜,清爽,助消化,含糖量适中,可以帮助身体暂时恢复部分体能,微量元素或是鞣酸含量也不高,对胃肠道刺激不大的水果。如梨红枣,苹果,草莓等都是略带酸甜,含糖量适中的水果。
早上吃什么水果好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上应该要吃葡萄,苹果,香蕉等水果是比较好的。从减肥来说饮食方面,一定要控制食物的思路,还要多运动。水果里面营养价值很高,还有丰富的糖类,碳水化合物,维生素。
早上空腹吃什么水果可以减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
早上空腹吃苹果可以减肥,因为苹果能够帮助肠道的蠕动,促进体内废物的排出,所以对于减肥能够起到很好的效果,要想减肥平时要通过控制饮食结合运动的方式,才能够达到有效的减肥效果,平时的主食上可以适当的减少一部分采用一些青菜来代替。
早上空腹可以吃什么水果呢?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
早上肠胃功能尚在恢复中,消化功能也不强。这个时候会有饥饿和乏力之感,吃些酸性不太强或者是涩味不重的水果是可以的。具体比如苹果、梨和葡萄,这些都是略带酸甜、清爽助消化的水果,含糖量较其其他水果并非很大。有一部分水果都含较多的酸,空腹时候吃会刺激胃肠道,长时间如此会导致胃痛,不利于身体健康。
胃病的人早上空腹吃什么好
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
有胃病的话早上起来可以吃比较容易消化,比较软的食物。可以适当的喝点粥或吃点面包,在吃饭之前可以先喝一杯温开水,作息和饮食一定要规律,早餐一定要吃的,也可以喝点牛奶吃点香蕉片,可以吃些营养均衡,荤素搭配的食物。
胆结石患者早上吃什么水果好?
裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院
三甲
[回答]
胆结石患者早上可以吃猕猴桃,杨桃或者是山楂,西瓜,橙子等进行缓解。胆结石最好是吃一些富含维生素a或者是维生素c的水果比较好,胆结石通常是由于体质过于肥胖或者是经常不吃早餐,以及患有肝硬化等各方面的原因而导致,后期也可以通过手术的方式进行治疗。
空腹可以吃什么水果
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
在所有水果中,大部分的水果都是可以空腹使用的,但是如果肠胃不好的人应该要注意,不可以吃过多的甜食,比如说葡萄和苹果,平时早上的时候,还要注意空腹的时候不可以吃过多的香蕉,柿子以及橘子等,这些都是会对胃产生刺激,造成胃酸分泌过多,长期食用会导致慢性胃炎。
空腹可以吃什么水果
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
你好,早上可以空腹吃的水果有很多,比如苹果,梨都是可以的。早晨空腹,吃苹果和梨可以改善便秘,同时也可以预防便秘。但是建议早晨最好,先喝一杯温开水。早上建议一定要吃早饭,吃早饭可以补充一天的能量,如果早晨不吃东西容易得胆囊炎,低血糖,长期也有可能会导致慢性胃炎。
已经到底了