1，抗衰老。绿茶中含有一种茶多酚的物质。2，绿茶有抗癌作用，茶多酚可阻断亚硝酸铵等多种抗癌物质在体内合成。3，抑制心脑血管疾病。4，防辐射作用。现今的生活中，我们周围到处都有辐射物，如电视机，电冰箱，电饭煲，电磁炉，微波炉等，其中辐射就是最大的危害。5，抗菌作用。研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体制病的部分有抑制效果。6，防龋齿，清口臭。绿茶中含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑、牙周炎的发生。7，减身瘦脂，对于绿茶的功效与作用。8，提神醒脑。绿茶中有一定的咖啡因，咖啡因可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋状态，达到清心，提神的效果。