肾脏部位出现疼痛， 肾区压迫性疼痛或者腰痛，肾主骨生髓充脑，其华在发，开窍于耳及二阴，所以骨骼的发育与坚固、头发的多少与发的光泽、耳朵的听力、人体前后二阴、大小便的排泄等都与肾密切相关。避免一次吃太多，加重身体的负担。同时也要注意食品安全，对于一些食物由于易变质。