肾虚按摩正中线上，肚脐向下量出四指宽的距离这个学位是关元穴。关元穴具有补肾壮阳、对经脉也有很好的帮助理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延长寿命的作用。腰眼穴称为经外奇穴，第4腰椎棘突下，大概约三寸的凹陷位置。