藏红花是可以每天泡水喝的，藏红花可以增强免疫力，促进血液循环，具有美容养颜等功效的，平常可以多喝藏红花水。平常可以做下针灸艾灸来调理身体，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，可以多参加户外活动，多跑步，多爬山，增强抵抗力，平常不要食用辛辣热气生冷的食物，不要吸烟喝酒。