我们大腿的外侧是有三条经络的，分别是胃经、膀胱经、胆经，多敲打这些经络，可以有通经络和排毒的功效，如果经常对大腿外侧经络进行按摩，也会起到瘦大腿和小腿的作用，每次敲打经络的时候，如果感到非常酸痛的话，尽量可以稍加用力，或者是稍微揉一揉，都是可以起到很好作用的。