出现这种情况，一般来说患者是由于所谓的贫血，肠胃病患者，或者是甲状腺功能减退的，一般容易由于血液循环不良而造成的手脚发凉。建议日常生活中要坚持身体锻炼，增加血液循环的速度，增强体内的新陈代谢，导致人体的热量增加，这样手脚发凉的症状也会好转。饮食上多吃一些含有维生素b，维生素e的水果和蔬菜。生活上要坚持每天泡脚，这样可以促进身体末梢部位的血液循环。