[回答] 中药泡脚有一定的效果，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，使身心畅快，精神抖擞。如果在泡脚中加入中药，可以使皮肤在温水的作用下增强渗透能力，吸收部分中药的精华，疏通关节，改善体内的血液循环，温肾补肾，起到祛病的治疗作用。

[回答] 银耳如果需要泡一晚上的话，首先得准备好一个带盖的碗泡发银耳或者在碗上覆盖一层保鲜膜，然后置于冰箱冷藏泡发，这样既能避免脏物掉入银耳中，还能抑制细菌等微生物的繁殖，保证银耳的新鲜和食用安全，在保存方法下浸泡一晚上的银耳是可以放心食用的。

[回答] 中药泡8小时熬不好。中药熬三四个小时就可以不用熬的时间太长，是药都有三分毒，在使用药物的时候一定要配合医生的指导，要多喝一些温开水，补充体内的水分，促进新陈代谢产物的排出，在日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体里的维生素。

[回答] 晚上是可以跑步的，跑步的最佳时间是不固定的，每个时间的跑步都是有一定的好处与坏处。早上跑步可以唤醒自己的身体，让自己的神经兴奋，让身体变得更加灵活，思维敏感，晚上跑步最好是健身，如果长时间坚持可以达到减肥的效果。跑步也是一种运动方法，不但可以减肥，还可以锻炼身体。

[回答] 不能一个人去，无痛人流，在临床上就一定要有陪人，并且签字同意之后才可以做手术，并且无痛人流在术前六小时要禁食水，无论是普通人流还是无痛人流，均需要带齐以往的检查资料，还有病历，并且要带卫生巾。

[回答] 白醋可以天天泡脚的，但如果吃的太饱了或者肚子太饿了是不能泡脚的。同时，脚上有炎症或者皮肤病，还有一些皮肤烫伤的都是不可以泡脚的。

[回答] 发热时候是可以泡脚的，但是要注意如果体温过高的话，需要口服退热药，低热的话还可以物理降温。必要时可以去医院检查血常规，明确发烧的原因，然后进行对因治疗，注意多温水擦浴降温，多饮水利于退烧。

[回答] 经期期间是可以泡脚的，因为这时候泡脚可以起到使血液循环，而且还能够使月经的经血排血通畅。经期期间泡脚还能够起到缓解痛经的作用。但是在泡脚的时候也要注意不要用太热的水，也不要加入一些中药避免引起经气血量增多。

[回答] 中药用冷水泡30分钟，然后加热，开锅后小火熬20-30分钟，将药液倒出，再加水熬，开锅后小火熬15-20分钟，将药液倒出，两次药液混合一起，分两次喝。

[回答] 不要吃。这很容易造成肠胃负担，这对身体非常不利。梨比较凉，含有很多水。睡前吃梨很容易导致肠胃因寒冷而不适。这会导致眼睛水肿，晚上睡觉前吃梨子好处多多，但并不是说在睡觉的时候吃，在睡觉前2—3小时食用，才能最大发挥梨子的功效，比如说晚上十点睡觉，在七八点的时候吃梨是适宜的。