[回答] 春困用一些有芳香气味的牙膏刷牙漱口冷水洗脸，都可以提高神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的，做一些活动活动四肢的运动样子是可以使大脑兴奋起来的。可以吃一些维生素b，对于维生素b族来说的话有b116等等，都是具有缓解压力的作用的，而且还有助于消除疲劳，多吃一些胡萝卜卷心菜白菜海带等等。

[回答] 春耕的症状表现为，晚上睡眠充足，但是到了白天依然感觉劳累嗜睡，头晕，工作精力不集中等问题。往往表现失眠多梦，五心烦热，潮热舌红，少津脉细数等阴虚的现象。有的人还出现脸色潮红，好激动，掉头发，记忆力下降，大便失调。建议要经常的运动锻炼，提高自身的身体素质。

[回答] 您好，根据你所描述的问题，缓解春困的最好的方法就是保持充足的睡眠，因为春季是一个比较温暖，适宜的季节，容易使人犯困，建议可以晚上早睡一会儿，然后平时也可以睡一会儿午觉，保持睡眠充足以及提高睡眠质量，然后放松自己的心情，保持心情愉快，养成早睡早起的好习惯。

[回答] 导致“春困秋乏”的原因是比较多的，比如说生物钟的紊乱、大脑供氧不足、人体的自我修整以及其他身体病变等等，“春困秋乏”一般是不属于疾病来的，可以通过生活作息时间进行调整的，平时应该确保充足的睡眠时间，并且多加强身体锻炼，增强身体抵抗力，保持乐观轻松愉快的心情。

[回答] 气虚的问题首先是要进行补气的治疗和改善。可以用黄芪等补气效果好的食物和药物来进行治疗改善。同时要注意防寒保暖，不要让身体受寒，不要熬夜，否则是会让气虚的症状越来越严重的。另外就是要保证充足的睡眠时间，睡觉对于改善气虚会有非常大的帮助作用。

[回答] 要缓解紧张的情绪，使精神保持相对的稳定，可以进行深呼吸来进行调理，必要的话可以给做一个24小时的动态心电图的检查，最主要的还是要树立一个自信心，然后就是避免精神紧张来缓解。

[回答] 平时要加强运动，多喝水，多吃富含纤维素的果蔬，香蕉、梨、西瓜，芹菜、菠菜、红薯等，多喝水，少喝浓茶、咖啡，忌吃辛辣、烧烤、煎炸等刺激性的食物。

[回答] 高反引起头痛有可能是因为人体血液内含氧量在下降，导致脑动脉痉挛的现象。处理的方法就是应该适当的休息，然后进行吸氧，但是要注意不可剧烈的活动，应该要适当的多喝白开水，而且可以口服中草药，可以增加人体对缺氧的耐受性。人在高原上，不适应环境就会引起头痛，属于高反应最重要的症状之一。

[回答] 血糖高可以使用药物进行治疗。有药物治疗和生活方式的治疗两种。药物治疗主要是采用双胍类降糖药。对于主食吃的较多，碳水化合物摄取的也比较多的病人，比较适用药物治疗。对于老年人或者糖尿病时间比较久的病人也可使用磺脲类的促胰岛素分泌剂或者是胰岛素。生活方式的治疗，生活方式的改变，规律的生活，严格控制热量摄入，以及每天合理的运动是治疗糖尿病是一种办法。

[回答] 可以考虑用扩张血管的药物，如果是交感型的颈椎病，需要用抑制神经冲动的药物，如果是神经根型的颈椎病，就可以考虑做颈椎的牵引或者神经的阻滞疗法。如果是非常明显的脊髓型颈椎病，就需要手术治疗。