你好，孕妇上火，最好的方法就是通过食疗进行缓解。草莓和西瓜都具有去火的功效，而且还具有清暑、解热、除烦的作用。但是，一定要注意怀孕期间，不能够过多食用这两种食物。去火要吃一些苦味的食物，如杏仁、苦菜、芹菜、芥蓝等，同样能清热解暑。除了多吃苦味的食物以外，夏季的蔬菜比较多，还可以吃甘蓝、西瓜、山楂、苹果、葡萄、花椰菜，特别是钙、镁含量较高的食物，有宁神降火的神奇功效，在夏天可以多吃这些食物进行去火。祝您健康。