[回答] 上火下寒体质要要在医生的指导下使用温性的药物进行改善，上有火通常就是肝火旺、肺燥，症状常有眼睛干涩、疼痛以及胸部胀满等情况，下寒就是手脚冰凉，而且胃里也不能吃凉东西，在平时还要多喝热水，注意保暖避免受凉，饮食上也还要增强营养，保持营养均衡。

[回答] 你好，上火下寒的体质临床调理有两个方向：第一、应用药物进行治疗；第二、理疗的方式进行治疗。具体可以应用中成药或中药汤剂，对于上焦火进行治疗，下焦得到温煦。常用的方剂就是半夏泻心汤以及应用附子、肉桂、黄连等等。应用理疗的方式比如泡脚，特别是用中药材温水泡脚，使足底产生温煦，通过按摩的方式使经脉得到通畅，气血就会走到下焦，走到足底，对于身体的阴阳调和有一定的好处，可以从根本上治疗上火下寒的体质。上火下寒的体质比较常见于中年妇女，特别是更年期的妇女。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 上火下寒可以通过以下几种方式改善：第一、注意日常饮食，主食以米饭为主，不宜过饱，蔬菜可以多吃白菜、豆角、茄子等，少吃油炸、烧烤食物，多吃清淡食物。第二、多做运动，可以达到祛除毒素的目的。第三、中草药调理，中草药能祛寒气，疏肝解郁，健脾补肾，补气血，具体服用草药种类需遵医嘱。除此之外，平时要多喝水，不能熬夜，长期下来，上火下寒体质就会得到改善。

[回答] 可以通过饮食来调整。饮食要以平性食品为主，如面食类：大米饭、馒头；大米粥、南瓜粥、银耳粥、八宝粥。蔬菜类：白菜、茄子、豆角、西红柿等，少吃羊肉、辣椒、韭菜，以免上火。保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，勿过饱而伤害脾胃之气。

[回答] 上焦火下焦寒的病症，主要是由于身体上盛下虚引起的，多数表现为口舌生疮、溃疡糜烂，咽喉肿痛以及头面部的疔疮疖肿等症状。而下焦虚寒，表现为腹部胀满，大便稀溏，下肢寒凉，腰部冷痛，如坐水中。上焦火下焦寒的病症，主要是胃虚，不能调理上下，上火不能下行，下焦不能得到温煦，这种病症可以通过用中药慢慢调理。

[回答] 你好，针对于上热下寒体质，可以适当的选择运动，饮食，以调理为主，平时还需要注意适当的增加运动量，避免长时间，久坐久站或者长时间卧床，活动量过少是造成两个夏治，体寒的主要原因是由于血液循环较慢所引起，改变不良的生活习惯，建议适当的以清淡易消化饮食，建议饮食合理化。

[回答] 上热下寒体质可以用药物来调理，就是寒热并调，寒性药物和温性药物同时应用。可以通过安排好日常起居、合理进行饮食、多进行体育运动等来进行调理，而且在每晚临睡前可用热水来泡脚，这样可以温养五脏六腑，更有助于阳气的生发，对于缓解上热下寒的症状有很好的帮助。

[回答] 上热下寒属于全身性的病变，建议针对具体病因采取适宜的调理措施，通常是由于寒湿气淤积引起的循环功能失调，建议适当的口服疏通气血类的药物，也可以通过一定的食补来辅助性的调理，避免吃油腻辛辣性的食物，适当的喝一些败火茶，平时休息下来做一些诸如瑜伽类的有氧运动，建议患者引起注意，避免拖延，以防引起腰肌酸痛等严重的症状。

[回答] 上火下寒体质可能会出现身体有虚胖的情况，而且还有可能会出现浑身乏力或者是舌苔发白等情况，可能是由于吃了太多寒凉的食物引起的。可以通过运动的方法来进行改善，也可以通过调理饮食的方法来进行改善，多运动可以促进汗液的排出，对于排寒有很好的作用。

[回答] 上寒下热体质的调理需要平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要多喝热水，并且蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡，可以吃点药物调理月经，主要是注意生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。