[回答] 指甲盖上之前没有这种白色的线而是最近才出现的状况的话那么一般就是因为自己身体里面缺乏微量元素所导致的一些状况，可以平时多吃一些富含钙质和锌的一些食物，比如说可以多吃一些肉类还有一些牛奶鸡蛋之类的物质来进行改善。

[回答] 指甲白是因为消化不好或者是缺乏维生素，以及微量元素缺锌导致的。出现这种现象的时候一定要及时的摄入非常好的营养，多补充微量元素，及时的休息，不要长时间的疲劳给身体带来非常好的状态这种症状都能够有效的缓解。如果出现了指甲方面的疾病，也会出现这种现象，应该针对性的使用药物来进行治疗。

[回答] 大部分是一种正常的生理现象。病理性因素有如下几个方面：缺乏维生素A、缺铁性贫血的表现，此外肠道炎症病变、指甲轻微损伤及缺锌都可以见指甲中间有白线。

[回答] 指甲纵向有条白线很有可能是由于工作压力太大以及体内缺钙，过度劳累长时间熬夜，睡眠质量不好所导致的一种病情，一定要养成一个良好的作息时间，要积极的进行补钙，可以多吃一些含钙量高的食物，吃鸡蛋以及喝牛奶，每天要保证充足的睡眠。

[回答] 指甲里有白线有可能是平时吃饭的时候特别的挑食，或者是平时出现了营养不良，或者是营养不均衡，身体里面缺乏了一些微量元素，比如说钙铁锌。平时一定要及时的调整饮食的结构，比如说多吃一些紫菜，骨头汤，猪肝，鸡蛋黄，鱼肉，瘦肉牛奶，增加身体的钙吸收。

[回答] 手指甲盖变白了,头也疼不一定是贫血症状。指甲上的指甲盖变白可能消化不良或体内缺乏微量元素引起的。而且指甲的指甲盖变白可能是神经衰弱的征兆。最好去医院检查一下。头痛可能是偏头痛的症状。建议去医院进一步确诊。可以服用芬必得的对症止痛药。

[回答] 指甲上有一条白线，需要弄清楚的是什么形状的以及在什么部位，如果是线状的一条，可能是外力刺激扎进了手指后体现的，自身没有觉察到，也有可能是缺乏某些营养元素和微量元素导致，比如缺钙就会出现，平时可以多吃一些牛奶补充钙质，适量吃一些肉类、鸡蛋。

[回答] 指甲白是是由于患者长期的营养不良造成的，例如缺少蛋白质、钙、维生素，就会在指甲上表现出这样的症状。要注意及时的补充相关的营养。

[回答] 导致白指甲的原因有很多，一般主要会考虑为体内缺乏维生素，微量元素等。还可能是消化系统异常，体内有蛔虫，功能紊乱等。还可能与指甲自身病变有关，真菌感染导致的。

[回答] 在平时的手中饮食要有规律一定要三餐正常营养均衡的吃。可以吃一些易于消化的食物，高蛋白食物要吃。正常手指半月痕板双手一般有8-10个，面积占指甲五分之一，奶白色为好，表示精力越壮。健康圈的宽窄大小因人的身体状况而异。通常男性健康圈3毫米左右女性的略小一些的，食指中指无名指宽窄依次递减。