[回答] 吃西梅有保护视力的作用，含有丰富的钙，可以防止骨质疏松。含有一定数量的硼，有助于人体钙的吸收，可间接的防治骨质疏松。西梅中的膳食纤维能降低血液中的胆固醇，有降血脂的功效。

[回答] 西梅中含有维生素，有保护视力的作用，含有丰富的钙，可以防止骨质疏松。含有一定数量的硼，有助于人体钙的吸收，可间接的防治骨质疏松。西梅中的膳食纤维能降低血液中的胆固醇，有降血脂的功效，所含有的苹果酸、琥珀酸、枸橼酸具有降血压的作用。

[回答] 吃西梅不会上火。虽说糖分含量较高，但是这种水果属于寒凉性，是不会引起上火的，可放心食用。吃西梅的好处有清热去火，润肠通便，保肝明目的。

[回答] 西梅吃多了，肠胃受不了，会出现腹泻症状。少量食用，同时注意饮食，清淡易消化饮食为主。西梅营养成份高，有大量的维生素，可以满足身体所需的维生素。

[回答] 孕妇是可以吃西梅的，不管是新鲜西梅，还是西梅干都是可以吃的，孕妇可以食用新鲜的西梅，新鲜的西梅对身体好处很多的，新鲜西梅具有补血，补钙和补充多种微量元素作用，对孕妇安胎、胎儿成长都是有好处的。同时西梅这种水果还含有大量的叶酸存在，孕妇食用以后胎儿畸形率也会大大减少。

[回答] 孕妇吃西梅比较好，因为西梅富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，改善便秘，另外西梅还富含维生素C和多种营养，对身体有好处。平时还要多吃新鲜的蔬果等富含纤维素的食物，适当做一点锻炼。

[回答] 西梅吃多了一般是不会上火的，平常适当的吃一些西梅可以补充体内所需的维生素，还可以增强体质，还能够有效的改善食欲不振的状况。但是西梅的含糖量是比较高的，如果患有糖尿病的话尽量不要吃西梅，否则很有可能会导致血糖升高，所以平时尽量不要吃一些含糖量高的食物。

[回答] 西梅不能和茶一起吃。西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量最高，将西梅榨汁饮用，不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。

[回答] 西梅里面含有丰富的营养，也可以长期服用，效果也是不错的可以增加人体的免疫力，西梅性寒，味酸，入肝、肺、脾、大肠。富含纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分，长期食用，不仅能补充大量营养，还能增强人体免疫力；能增加食欲，促进胃肠道消化；含有维生素a，不仅能保护眼睛，改善视力，还能促进人体骨骼和牙齿的生长。

[回答] 西梅的功效主要是美容养颜，抗糖化抗衰老，抗皮肤氧化，而且还可以很好的帮助消化，治疗便秘等作用。西梅在生活中也是比较常见的水果，而且口感润滑，甘甜可口，对治疗便秘也有很好的作用，可以很好的维持体内的酸碱平衡，可以起到排毒的作用，而且还可以净化血液。