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女人气血不足怎么调理
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
女性气血不足调理可以通过饮食调理,如多吃富含维生素的食物、多吃富含钙质的食物、多吃疏肝理气食物等。适当参加体育锻炼,规律作息,避免过度耗气血。
女人气血不足怎么调理?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
女人补气血的药物种类特别多,女人补气血还是在医生的指导下服用药物调理比较好,引起女性气血不调的原因有很多,有疾病引起的气血不足,还有不是疾病引起的气血不足,所以在补气血之前需要先查清楚自己是哪种原因导致的气血失调,不能盲目的胡乱补气血,需要对症补充气血。
女人气血不足怎样调理[气血不足]
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
气血不足主要是因为气虚血少,久病伤气耗血,导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况,根据自身情况对症用药治疗,帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物,多吃山药,核桃,黑芝麻,红枣,桂圆等食物,不要吃辛辣刺激生冷的食物,适当锻炼,注意休息,多晒太阳。
女人气血不足要怎么调理?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
女人气血不足可以通过食疗来补气血,常见的补气的食物有鱼肉牛肉,糯米胡萝卜香茹豆腐薯类等,各种动物内脏如猪肝猪血等。红枣黑木耳蜂蜜黑米等都是很好的选择,平常饮食时科多吃一些补气补血的食物,还可坚持晚上泡热水脚疏通经络调理气血,常见的调气血的中药有当归人参枸杞黄芪等。
女人气血不足要怎么调理?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
女人气血虚可以吃一些具有补血效果的食物进行改善,比如阿胶或者乌鸡,如果女人出现了气血虚的情况,通常会导致出现月经不调,并且还会导致食欲出现下降,也会出现睡眠质量下降的情况,而且还会引起手脚冰凉。在调理的时候一定要多注意休息,而且要吃一些温热性的食物。
女人气血不足如何调理?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
气血不足可以通过调摄饮食、药物和运动调理。运动方面可以做气功,饮食调养方面可以吃补气养血的食物,如糯米、小米、山药、鸡肉、海参等。药物调养方面,气虚可以口服药物。
气血不足怎么调理?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
气血不足容易身体免疫力下降,浑身无力食欲不振,可以服用中药如人参党参等来调理,达到益气补血滋阴补肾的效果。食物上多吃红枣阿胶等,补血益气,缓解气血虚脾胃弱的情况。多注意休息,保持充足的睡眠,不要劳累过度,适当锻炼身体提高身体免疫力。
气血不足怎么调理
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
气血不足一个是可以在饮食上自我调理,多吃五谷杂粮,红枣之类的,再就是药物调理等。平时注意饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,还要注意加强自身的锻炼,不要熬夜,规律生活。
女人气血不足吃什么食物调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
你好,多数的女性朋友都存在着不同程度的气血不足的情况,此时大家是可以适当的通过饮食来达到补气血的目的的。存在着气血不足现象的女性朋友,平常可以适当的多吃一些具有补气血效果的食物,比如说红枣阿胶以及枸杞等,这些食物补充气血的效果都是非常的不错的。也可以适当的使用一些藏红花或者是玫瑰花等东西来泡茶饮用,如此也能够起到补气血的效果。
女人气血不足的调理是什么
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
及时治疗,可以从饮食调理入手,吃些补气养血的食物。如蛋类、肉类、蔬菜等,配合适量运动,增强体质。严重的话可以吃补气养血的药物调理治疗,脾胃是后天之本,脾是血液生化之源,配合针灸理疗来调理脾胃功能,达到补气养血。
已经到底了