进行拔罐刮痧以后，最好不要立即洗澡，大概要2小时后才可以洗澡。通常情况下，建议5~10小时之后洗澡。因为如果立即洗澡，可能会出现受凉的情况，特别是在夏天，更是容易出现二次受凉。洗澡的时候，不能擦背。因为拔过罐之后皮肤很薄，如果擦背很容易把皮给擦破，最好等第2天再擦背。如果是刮痧出现伤口的话，就尽量不要洗澡，等伤口结痂。