[回答] 可以多吃富含铁的食物，也可以吃动物的肝脏，血豆腐也是很好的补铁的来源，但是植物铁包括，木耳、菠菜它含量比较低，吸收比较差。另外就是富含叶酸的新鲜青菜，也很重要。

[回答] 缺钙会出现腿抽筋，精神差，注意力不集中，不长个儿等症状。在饮食上要注意营养全面，需要含钙量高的食物，如牛奶，豆制品，黑芝麻，虾皮，紫菜等。还需要多参加户外体育运动，有利于钙的吸收。

[回答] 该多吃富含蛋白质、铁、铜和叶酸以及维生素C等的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、虾类、豆类、莲子、桂圆、大枣和桑椹等，具有养心益血和健脾补脑的作用。

[回答] 血压低时补充盐分能够快速地使血压上升。低血压人群可以适当的服用一些具有调节血压功能的滋补保健品。如人参黄芪，生脉饮都有调节血压功能。经常容易低血压的人群，饮食方面可以适当食用较咸的食品，多喝水，进行适量的健身锻炼。

[回答] 生理性低血压状态一般是不需要进行特殊的治疗。食物上要多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果。多食补气血，温补脾肾的食物如莲子，桂圆，大枣伤肾果品，具有养心益血，健脾，补脑之力可常食用。同时少吃葫芦、冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、绿豆等具有降压效应的食品。要加强营养补充，若营养不足会造成血压更低。

[回答] 当然对于一些患有血压低的人员在饮食方面应该合理搭配饮食，时时刻刻保证摄入全面和足够的营养，使体质变得逐渐的健壮与健康。在饮食方面，应该服用一些富含蛋白质、铁、铜和叶酸以及维生素C等的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、虾类、豆类、莲子、桂圆、大枣和桑椹等，具有养心益血和健脾补脑的作用。配合着使用能加以刺激食欲的食物和调味品，比如葱、酱油、糖和葡萄酒物品等。在日常生活中也要注意锻炼，多运动。可以服用含有微量元素的，会有利于血压的提升，严重的低血压需要积极寻找病因，及时用药治疗。

[回答] 你好，肾阴虚可以通过饮食和药物来补充。在饮食方面可以吃山药枸杞，莲子还有银耳等食物都有滋阴补肾的功效，但是食物补充效果是非常缓慢的，如果是病情较为明显，还是要安排药物补充。临床上常用的滋阴补肾的药物有左归丸，六味地黄丸和知柏地黄丸等等。根据个人病情的严重程度，吃药时间从两周到数月不等。

[回答] 缺钾可以适当的口服一些氯化钾，但是要在医生的指导下来合理用药，平时要调节一下自己的饮食习惯，尽量不要吃一些高脂肪高胆固醇的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充一些维生素。平时也可以多吃一些海带或者是紫菜补充一些钾元素。

[回答] 低血钾我们大家都知道，正常的血钾是3.5到5.5mol/L，低于3.5以下，我们称为低钾血症，会出现相应的症状，没劲儿，神疲乏力等情况。补充钾最快的方式是到医院去输液。如果饮食的话，口服的药物补充血钾相对地是比较快的，常用的有氯化钾枸、枸橼酸钾等，枸橼酸钾的是液体，可能补充血钾的水平更快。高含钾的食物一般青菜水果里含钾都比较高，尤其是橘子或者香蕉这一类的含钾的量都比较大，但是大家一定不要大量地食用。

[回答] 血糖低吃金针菇营养成分非常高，血糖低的人可以多吃一些，还可以多吃一些红萝卜，含有较多的维生素，对低血糖效果好。乌鸡是大补的食物，对低血糖来说可以经常喝一些乌鸡汤，对改善血糖非常有帮助。