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高考前吃什么补脑?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 补脑的食物有核桃、牛奶等,能够促进脑细胞发育提高智力,也能够缓解健忘记忆力减退,大脑是人体非常重要的器官,对全身的各个部位都能够起到一个调节的作用,一定要仔细的保养和护理,一定要养成规律的作息时间,充足的睡眠对大脑也比较好。
高考前吃什么水果最补脑
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 高考前考生用脑量大,特别劳累,要注意休息,不要太劳累。注意规律作息,注意休息,放松精神压力,保持乐观情绪。补脑可以吃鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、南瓜、葵花籽、海带等。
补脑吃什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补脑吃蛋类如鹌鹑蛋,鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,卵磷脂,维生素和钙,磷,铁等是大脑新陈代谢不可缺少的物质,可以吃动物肝,肾脏富含铁质,铁质是红细胞的重要组成成分,经常吃些动物肝,肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率,还有鱼类,这个可为大脑提供丰富的蛋白质和脂及酸和钙,磷,维生素等,均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。
高考前感冒了怎么办
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以服用一些消炎药物,但不能多喝,以免考试犯困,注意清淡饮食,不能吃刺激性食物,保持室内空气流通,室内温度不宜太低,如果想要好的快的话,可以打点滴。
吃什么补脑?
赵旭 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑的食物有:1.核桃,核桃中的纤维和磷以及维生素b2含量较高,也含有多种微量元素以及不饱和脂肪酸,可以起到较好补脑效果。2.花生,花生中含有卵磷脂,吃些可以起到促进脑血液循环,防止脑血栓的作用,还可以增强记忆力,延缓脑功能衰退的作用。
吃什么补脑
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多吃一些核桃可以起到补脑的作用,核桃里边含有不饱和的氨基酸,这种物质对于大脑来说起到很好的作用。另外多吃一些动物肝脏,也可以很好的起到补脑的作用。平时也可以吃一些红糖,红糖里边也含有b族的维生素,对于大脑的发育也有一定的作用。
吃什么补脑
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃核桃和黑芝麻以及花生补脑。这些物质中含有比较丰富的不饱和脂肪酸,既能够增加身体的营养,还可以有效地补充脑细胞的营养元素,提高脑细胞活力,起到提高记忆力和益智的效果,但是也需要适量,避免造成身体发胖,补脑也可以经常做一些体育锻炼。
宝吃什么补脑
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果想给孩子在饮食上想要给孩子进行补脑可以选择吃核桃和南瓜。因为核桃里面富含不饱和脂肪酸是被国家和大众公认的传统的在脑食品,可以给孩子长期进行服用一天吃一到两颗为好。核桃可以增强营养增强大脑的记忆消除脑的疲劳。
儿童吃什么补脑
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 儿童吃鱼补脑里面含有丰富的不饱和脂肪酸比肉类高约10倍,是健脑的重要物质。鸡蛋因为鸡蛋里面含有大量的蛋白质,最好是煮着吃,因为煮着吃能有效的保存蛋白质不流失,蛋白质是人体中所需要的人体是由蛋白质组成的,特别是孩子生长发育的时候最需要的就是蛋白质,所以多吃鸡蛋,所有的蛋类。
小孩吃什么补脑
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 小孩补脑有帮助的,首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,最好是吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。
已经到底了