[回答] 可以吃大量维生素B6回奶，另外建议喝麦芽茶，也可以结合医生建议喝回奶药。回奶期间尽量少喝水，不能喝汤类等，回奶期间容易引起积奶，尽量把多余的奶水挤出来，如果积奶，容易引起乳腺炎，建议服用消炎药，同时建议局部按摩，局部热敷，有助于恢复。

[回答] 回奶可以吃炒麦芽水。在回奶的过程中，可能会出现乳房胀痛的症状，一般要用热毛巾敷在乳房上，使乳房血管达到疏通的作用，可有效缓解胀痛的现象，也可以结合按摩的方式，可有效减少胀痛，从而达到回奶的效果，同时还能预防乳房出现增生的现象，可能在回奶的同时会引起发热的情况。

[回答] 在哺乳期吃苦瓜，香菜，韭菜，麦芽，绿茶，咖啡，地瓜等都能起到回奶的功效。所以在哺乳期要避免吃这些食物，同时要多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，有助于下奶的。

[回答] 想回奶目前简单、有效、安全的方法就是喝生麦芽水，黄花菜，是可以促进乳汁的分泌的。当然，如果每餐只是简单地吃一些蔬菜，同时减少蛋白质的摄入，这样也是可以减少乳汁的分泌的。但是不能单纯的只是通过吃蔬菜来回奶，这样才能达到回奶的效果。

[回答] 在回奶期间要注意少吃荤食，少喝水和汤，吃的清淡一些，可以多吃菠菜、韭菜、黄花菜之类的蔬菜，这些蔬菜具有回奶的功效，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用药物回奶的方法。注意乳房卫生，保持心情舒畅。在乳房胀的过程中记得不要抱宝宝、以免碰到或压到。

[回答] 想要回奶快一些的话可饮一些大麦茶，大麦茶带有调理乳房的作用，而且服用大麦茶回奶效果也比较好，其次饮食上应该选择一些可减少乳汁分泌作用的食材例如韭菜山楂等。

[回答] 吃土豆回奶最快有效。在回奶的时候不可以喝太多的汤水，也不可以按摩或者热敷乳房，有可能会导致乳房出现乳络疏通的症状，在此期间饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素的食物，不要吃一些大鱼，大肉的食物。

[回答] 饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可以多喝一些大麦茶，山楂等食物，对于回奶能够起到很好的功能，回奶需要1-2个月。

[回答] 一般主要是使用一些麦芽煮菜，或者是通过一些山楂等一些药物来进行回奶也可以独立一些韭菜白萝卜，黄瓜之类的食物。出现了回奶的情况，一定要注意局部的卫生，尽量不要趴着睡觉，尽量避免发生出现细菌的感染，尽量养成一个良好的饮食习惯。

[回答] 坐月子吃大料，茄子，韭菜，土豆等很有可能就会引起回奶的情况，如果出现了回奶，应该及时的找一个催乳师进行催奶，同时要吃排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，要保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠质量，要避免过度操劳。