你好，引起乳房疼痛的原因很多，有的女性在月经来临前几天就会出现疼痛，这是正常的生理性疼痛。乳腺增生和乳腺囊肿也可以引起乳房疼痛，乳腺增生和乳腺囊肿都是常见的妇科疾病，对身体没有很大影响，也不要过于担心，注意饮食和日常护理，可以改善增生的状况，减轻对身体造成的影响。养成好的生活习惯，不吃油炸、高脂肪，咖啡等食物。保持心情愉快，控制好自己的情绪，少生气。练瑜伽、慢跑可提高身体抵抗力。内衣要合适，不要太紧。希望我的回答对你有帮助。