你好，拔罐是一种非常有疗效的物理疗法。一般情况下拔罐后的三个小时内不建议洗澡的。经常拔罐可以熟络筋骨，调和气血，还可以达到消肿止痛，排毒养颜的功效。如果女性经常拔罐还可以缓解痛经，调节月经，缓解宫寒的作用。虽然拔罐不能从根部去除人体内的疾病，但还是一个很好的预防和治疗疾病的简单的方法。