[回答] 可以及时的通过药物和一些食物进行滋补。可以口服一些补气血的中成药，平时饮食上，也多吃一些营养价值比较高，易消化的一些食物，比如鸡蛋，水果等。

[回答] 出现有血虚的病情会引起身体乏力以及免疫能力下降，脸色无华，手足不温，女性还会引起月经量少，闭经等症状。血虚的病情可以使用当归养血汤，归脾丸，八珍汤，滋血汤等调理。平时要多吃优质蛋白食物，而且适当的运动可以促进脾胃对营养的吸收，促进气血生成。

[回答] 女人气虚血虚可以吃一些补气养血的食物来调理，如大枣桂圆等。另外也可以吃一些优质蛋白的食物还有富含维生素的食物，如牛奶、蔬菜等。

[回答] 您好，血虚可以通过食物起到补血的作用，中医认为红色的食物可以补血，第一大枣、樱桃；第二、健脾的食物，比如山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉；第四、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝。第五、蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉。希望我的回答能帮到您。

[回答] 血虚可以用食物来补，也可以服用补气血的药物。平时饮食一定要注意补充血的食物，要多吃含铁元素的食物。可以吃一些鸭血或者买一些阿胶来熬制阿胶糕吃。一定要多注意休息，不要熬夜。工作学习都要适量，不要太过于劳累。经常适量的锻炼，如果严重的一定要用药物来治疗。

[回答] 可以吃一些羊肉煲汤，吃一些蛋类，牛奶类食品，同时多吃一些动物肝脏，一些新鲜的蔬菜，比如菠菜，新蓝花，胡萝卜，一些干果类，比如核桃，开心果。养成健康的运动饮食生活规律，避免过度劳累熬夜。

[回答] 女人气血虚弱，可以通过进补食物药物进行调养，比较常见的食物是柔软且易于消化的，这些食材可以保证人体的气血得到恢复，脾胃得到康健。另外也可以通过药物来进行进补，可以适当的加调整肝脏的药物。

[回答] 血虚可以口服归脾丸。气虚血虚可以口服健脾丸、然后多吃一些补充气血的食物，平时也可以选择人参红枣或者是白术等，可以多喝红枣莲子粥，或者是山药枸杞粥等，都可以补充气血，也可以使用比较常见的中草药比如西洋参、阿胶、鹿角胶，对于治疗血虚或者气虚的患者，都是有一定的功效和作用。

[回答] 可以及时的通过药物和一些食物进行滋补。首先可以口服一些补气血的中成药，平时饮食上，也多吃一些营养价值比较高，易消化的一些食物，比如鸡蛋，牛肉等。平时要注意休息，不要太过劳累。

[回答] 气血虚可以通过饮食调理，多吃一些黑木耳，生萝卜，金针菇，红枣，牛肉，鸡肉这些食物。平时注意多锻炼身体，增强自身的抵抗力，生活和饮食必须要有规律，平时可以多补充一些蛋白质，维生素，也可以通过中药进行调理，气血虚尤其是在月经期间一定要补充足够的营养。