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酸性体质怎么调理
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
调整饮食酸性体质的造成与饮食有莫大关系，平时生活中三餐不正，除了改善饮食习惯之外，舒缓压力酸性体质的人群心理压力都会比较大，所以才会容易疲惫失眠等。
酸性体质怎么调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
酸性体质的朋友容易出现身体疲乏，腰酸腿痛，记忆力减退，注意力不集中等症状，不要吃酸性食物，要多吃些碱性食物如海带，土豆，胡萝卜，茄子，菠菜，藕，黄瓜，红薯，牛奶，鸡蛋白，大豆，豆腐，香蕉，苹果，葡萄，雪梨，橘子，西瓜等来调理。还可以多喝些茶，也能起到缓解疲乏的作用。同时要劳逸结合，并保持心情愉快。
酸性体质如何调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
人体一般都处于酸碱平衡的状态。并没有人们所说的酸性体质或碱性体质。如果出现血液ph值偏酸的情况，就表明患者是 呼吸性酸中毒或者是代谢性酸中毒，一般是有危险性病疾病导致患者体内的酸碱性平衡度失调，出现呼吸困难的症状，可以给病人静脉注射碳酸氢钠溶液来调整酸性。
如何调理酸性体质?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
酸性体质的人群一般会出现疲劳，肥胖，记忆力减退等症状。造成这样的原因一般都是因为饮食不当，睡眠不足，精神压力大等原因导致的。酸性体质的人可以多吃一些海带、绿色蔬菜、水果、豆类等碱性食物。平时要多运动，饮食要均衡，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，保证充足的睡眠时间。
酸性体质怎么改善
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
是多运动，多吃碱性食物。日常生活中要尽量多吃碱性食物.。碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆，大豆，苹果，洋葱，芥兰，番茄，菠菜，香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。
酸性食物有哪些?酸性食物可以调理酸性体质吗？
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答]
酸性的食物有很多,可以进食调节碱性体质，对酸性体质作用不大。营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。日常生活中饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，有可能会导致消化不良。日常还要多到户外锻炼一下身体，增强自己的抵抗力，可以做一些有氧运动或者是肢体方面的锻炼。
怎么调酸性体质最好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
调酸性体质要通过改善呼吸运动，或者输注碳酸氢钠溶液来调整这种酸性的状态。如果摄入了偏酸性的食物或者液体，人体的调节机制就会启动，会有大量的碱性物质来中和摄入，因此并没有什么所谓的酸性体质。
酸性体质怎么调理成碱性体质？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
酸性体质可以通过改善生活作息以及改善饮食的方法调理成碱性体质，如果是酸性体质的话，多数是因为在饮食上经常吃一些过于油腻的食物，或者是长时间熬夜的原因。在调理体质的时候，需要避免长时间的熬夜，还要在早晨起床后空腹喝一杯水，促进毒素的排出。
酸性体质的人怎么去调碱性体质？
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
酸性体质的人可以使用一些药物或者是改善饮食方面来调碱性体质。日常生活中可以吃一些含钾的食物，也可以吃一些含微量元素的食物，可以多吃一些苹果，香蕉，梨子，西红柿等，在饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食。
怎样改变酸性体质？
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
酸性体质的造成与饮食有莫大关系，平时生活中三餐不正。除了改善饮食习惯之外，多食用碱性食物。舒缓压力，提高睡眠质量，要远离烟酒，每天只要30分钟左右的运动，就可以有效地排出身体内的酸性物质，提高代谢水平，保持机体的活力。
已经到底了