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男人怎么补气血
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 男性可通过食物来补充气血,多吃含有蛋白质铁元素叶酸维生素b12等营养元素的食物。适当的多吃动物肝脏鱼虾蛋类等。也可通过液体补充气血。
请问男人怎么补气血?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 你好,男性气血不足也是可以吃一些补气血的食物和药物来改善。在食物方面红枣桂圆乌鸡,猪血鸭血都可以做酌情吃。同时还需要配合一些药物。比如说补血口服液,黄芪精口服液,归脾丸都可以起到补气血的功效。自己平时也需要注意饮食营养。坚持运动锻炼,促进血液循环。
男人吃什么补气血最好
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 补气血的食物有很多,比如猪肝,猪肝内含有大量铁质,蛋白质,维生素,是最佳补气血的佳品,适量吃猪肝,有助调节气血,提高人体造血功能。
男人补气血吃什么好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 男人补气血多吃一些强健身体的食物,可以起到一定的调养身心的作用,避免出现性功能低下的现象,平时应该多吃一些牛羊肉对人的身体健康也是非常好的,也可以适当吃鸡肉。红枣有一定的补血的效果,胡萝卜对健康也是非常好的,胡萝卜中含有丰富的维生素的成分,能够起到一定的补血和改善肾虚症状的作用。
男人补气血吃什么好?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 男人补气血吃葡萄、荔枝、南瓜、泥鳅、羊肉、鸡蛋。需要补气血的男性朋友经常食用,效果是比较好的。除了这些食物以外,像韭菜、山药、红枣、桂圆、猪肝等,也是常见的补气血食物。
男人吃什么补气血最快
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 男人补气血可以通过食物来补充,水果类,富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨之功。深色蔬菜类,含有丰富的铁质和胡萝卜素,胡萝卜素可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量。红黑药材类,黑色和红色的食物多有补血的功效。
男人补气血吃什么好
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 在平时的食物当中,其实就可以适当的去补充,比如平时可以多吃一些含铁高的食物,一般的水果有荔枝,葡萄,另外也可以适当的补充一些动物的内脏,也是有一定的帮助的,或者是平时多吃一些木耳。
男人补气血吃什么药最好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 脾胃虚寒型常用的药物有人参健脾丸,人参归脾丸,木香顺气丸,开心顺气丸等。脾胃湿热型则主要使用香砂养胃丸,健胃消食片,茵栀黄口服液等进行治疗。不了解自己情况的,可由医生指导用药。男人血气不足,一般主要有脾胃虚寒和脾胃湿热引起,病症不同,需要使用的药物也是不一样的,自己不懂用药,可以咨询医生。
男人吃什么补气血最快最好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 适量吃猪肝,有助调节气血,提高人体造血功能。以生活调理为主,健脾益气养血。合理膳食,多吃水果蔬菜,如红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、西红柿,扁豆等食物,或者用黄芪、当归、红枣、何首乌、甘草适量泡水服。少吃肥甘厚腻食物,多喝水,保持大便通畅;规律起居,不要熬夜,调节情志;适量运动,增强体质。
怎么补气血!
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 患者您好,气血双补需以食用补血、补气的食物慢慢调养,切不可操之过急。气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,1宜多吃具有补血、补气作用的食物。2宜多食性平、味甘的温热食物。3宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。4适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。5宜多吃山药、阿胶、桂圆、大枣等气血双补食物。祝您早日恢复健康。
已经到底了