[回答] 补肾的食物有1.山药：性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精作用。2.胡桃仁：补肾固精，为滋补强壮食品，适用于肾虚遗精者。3.银杏：补气养心，益肾滋阴，温肺益气，定喘咳，缩小便。4.莲子：性平，味甘涩，能养心，益肾，补脾，固涩，适用于体虚，遗精，早泄患者，尤其是心肾不交导致的遗精。

[回答] 补肾的食物是比较多的，比如常用的食物有黑芝麻，黑豆，香菇，木耳，枸杞子等。一般黑色的食物多有补肾的功效的。在生活中通过食疗来补肾是比较安全的。但是在食疗期间多配合有氧运动，也可以提高身体的素质的。如果肾虚比较严重，也可以用一些中药来看一下效果。

[回答] 补肾最常见的食物之一是黑豆，黑豆是常见又营养价值很高的食物。黑豆富含植物蛋白、维生素，还有矿物质，黑豆有活血利尿、祛风解毒的功效，适合体虚的人群使用。像盗汗、出汗的人，因为这个黑豆的豆皮是黑色的，是因为黑豆内含有花青素，花青素是一种很好的抗氧化剂，对于美容养颜有着很好的效果。第二个补肾的食品就是黑芝麻，黑芝麻具有补肝养肾、滋润五脏的功效，对大脑也有着十分有效的护养，有时候如果感到头晕目眩，或者是有脱发、四肢乏力的现象，可以经常的食用黑芝麻。另外一种食品就是羊肉，羊肉有很好的温补的效果，适合在冬天食用，既可以帮助身体抵抗风寒，又可以温养身体，所以羊肉是被人们誉为冬季的补品。

[回答] 你好：肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，可以通过怕冷还是怕热来判断你老公属于哪种肾虚，肾阴虚会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，脸发红等热性症状，可以服用中成药如六味地黄丸，左归丸来补肾；而肾阳虚会出现腰膝酸痛，头晕眼花，四肢发凉，畏寒，面色苍白等症状，可以服用中成药如金匮肾气丸，右归丸来改善。

[回答] 您好，补肾的中药常分为补肾阴药和补肾阳药两大部分，补阳药，最常见的如鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、杜仲、续断、骨碎补、补骨脂、益智仁、冬虫夏草等等：补肾阴药最常见的有枸杞子、桑椹子、龟板、鳖甲等等，建议医生的指导下应用。补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。希望我的回答能帮到您。

[回答] 可以多吃一些猪肾，因为猪肾对治疗肾虚有良好的效果，所以因为肾虚而引起的遗精和腰酸背痛可以适当的多吃一些。也可以多吃海鲜，之所以说多吃海鲜是男人补肾食疗的方法是因为海鲜中不但有滋阴的产品还有壮阳的产品。

[回答] 肾虚的问题比较常见，因为有肾阳虚和肾阴虚之分，所以用中药调理肾虚的时候要注意选择，要结合具体表现出来的肾虚的症状来选择性用药。补肾的中药有很多，其中包括淫羊藿、鹿茸、何首乌、海马等。补肾和壮阳是两个概念，所以用药方面应该以补肾为主，另外要考虑对身体的锻炼。

[回答] 补肾的食物有很多种，比如核桃，黑豆，芝麻，牛肉，羊肉，鲈鱼，韭菜，生蚝，虾仁，猪鞭，牛鞭等。可以根据个人实际的情况，适当的摄入补肾的食物。但是这些食物不能够代替主要的治疗，有肾虚的病情还要配合补肾的中药调理。使用药物调理期间不要吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 补肾的常用中药有：1、六味地黄：这一药物是比较有名，也是补肾的常用药物，对于治疗肾虚很有效果，例如畏寒，腰痛，肢冷等。2、金锁固精丸：这一药物能够补肾气，服用药物的时候要掌握好合适的用量。3、大补元煎：这一药物主要对于肾气虚弱有不错的疗效。

[回答] 补肾的食物，一是果实类：如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果。二是鹿肉，还有动物的肾脏、鹿茸、虫草。吃动物的猪肾、羊肾均有效。