[回答] 每天坚持饮用一杯新鲜的柠檬水，可以达到很好的保健身体的效果。柠檬水的营养价值很高，其中含有大量的维生素c，可以达到很好的美容养颜的效果，并且可以帮助提高身体的新陈代谢。泡柠檬水的时候一定要注意不能够用开水，应该用温水，否则会导致营养元素的丢失。

[回答] 用新鲜的柠檬泡水喝，可以有效的补充维生素，也有助于美容养颜，淡化雀斑的好处，也可以有效的缓解口臭便秘的现象，但是用新鲜柠檬泡水一定要用温水，千万不要用开水，用开水泡柠檬的话，会影响到了柠檬本身的营养物质，可以适当添加一些蜂蜜，口感会更好一些的。

[回答] 新鲜的柠檬泡水，它的作用主要是起到了补充人体的微量元素和维生素的作用，并且还具有着提神的作用，以及有着生津止渴的效果，同时还具有着抗菌的效果以及促进骨胶原形成的作用，其中的维生素c就有了，提高身体抵抗力的作用，预防呼吸道感染疾病发生，以及促进身体皮肤感染性疾病康复的作用。

[回答] 新鲜的柠檬片富含有维生素c和各种微量元素比如钙钾等等。可以补充人的微量元素和维生素c的需要。另外新鲜柠檬片的酸味还可以帮助开胃消食，促进胃肠蠕动，帮助通便和改善便秘等等。但是要注意的是，由于柠檬片比较酸，对于有胃溃疡，或者胃病，或者反流性食管炎的病人不可以过量食用。

[回答] 首先取新鲜的柠檬一颗，洗净外皮，把柠檬切成薄片，越薄越好，这样在泡水的时候，里面的维生素c跟其他矿物质才能更好的释放出来。

[回答] 柠檬泡水长期喝能够起到美白的作用，因为柠檬含有丰富的维生素c，还可以起到补充身体维生素的作用，并且长期喝柠檬水，还可以排毒养颜，通过有效的排除身体的毒素，还可以达到减肥的效果，但是不能过量，因为过量有可能会导致胃酸分泌过多。

[回答] 柠檬含钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用是美容佳品。泡柠檬的水温很重要，用40左右的温水效果最佳，不要用热水来泡会破快其中的维c。一片柠檬一般可以泡上3-4杯。

[回答] 首先可以把新鲜的柠檬切成片，然后放到杯子里面。把柠檬挤出汁，然后加入适当的蜂蜜，可以根据自己的爱好加入热水或者是加入冰块、冰水。柠檬有润肺止咳、清热化痰的功效。尤其是在炎热夏天的时候非常适合喝柠檬水，还可以达到解暑的功效。但是脾胃虚寒人群不适合喝太多的冰镇柠檬水。

[回答] 具有一定的排毒养颜的功效。由于柠檬中含有比较多的维生素，可以帮助清除血液中的毒素使毒素排出体外，这样皮肤就会变得光滑，另外还可以减少皱纹的形成，柠檬水属于是碱性的，经常喝可以预防多种疾病，能够增加免疫力，另外还能够起到促进胃酸分泌的作用帮助消化。

[回答] 柠檬泡水喝好处有延缓衰老、美容养颜，延缓衰老、排除毒素、美容养颜、增强机体免疫力、促进消化，让食物更容易被消化吸收、祛除口臭，能防止牙龈出血、红肿。