[回答] 来姨妈可以吃苹果桃香蕉西红柿香瓜西瓜等，要少食山楂。吃水果要适度不宜过多，防止水果寒凉造成下腹不适。月经期间要注意保暖，多吃些温热食物，禁食寒凉辛辣刺激性食物。月经期要注意休息避免劳累，保持心情舒畅，能正常工作。若下腹坠痛严重可热敷缓解疼痛。

[回答] 女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外含有，寒凉性水果儿尽量也不要吃，比如常见的就是有哈密瓜，西瓜，柿子，香蕉，木瓜等，多注意饮食的卫生。多注意小腹部的保暖，不要着凉。

[回答] 来例假的时候不能吃一些柿子和芒果，还有西瓜，梨子，山楂等，这些是寒性的食物有可能会导致宫寒的症状，当宫寒的时候会导致腹部疼痛。来例假的时候要注意个人的清洁卫生，在选择卫生间的时候要选择棉柔的，还要勤换洗内衣内裤，要多注意休息。

[回答] 在来月经期间一般建议最好不要吃过多的生冷刺激性食物，经期可以适当的吃一些水果，但是水果不要过多，一般建议最好不要吃寒性的水果如梨，香蕉西瓜等水果，可以适当的吃一些苹果桃子，樱桃，草莓等，尽量多吃温补饮食，水果不要吃冰箱内冷冻的，少量吃一些水果。

[回答] 月经期间不能吃性寒的水果，比如柿子，西瓜，柚子等。寒凉的水果有止血的作用，所以在月经期间食用后会出现轻血量减少、腹痛的情况。女性在经期可以多吃一些温热的食物，要以清淡为主，同时还要注意补充营养，不要吃油腻生冷的东西，保证充足的睡眠。

[回答] 您好，经期属性偏冷的水果不易吃，比如梨，香蕉，柿子，甜瓜，芒果，西瓜，尤其是西瓜，香蕉，柿子这三种水果，生理期一定不能吃，还有冰镇的水果，即使温热性水果也不能从冰箱拿出来就吃，会刺激子宫收缩变差，经血难排出，形成血块，造成痛经。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 月经期应注意营养均衡，可以食用性平的苹果、草莓、西红柿，性温的樱桃、龙眼、橘子、荔枝、红枣、葡萄、桃子、橙子、菠萝可以食用，但应注意适量不能过多食用。

[回答] 月经已经来的话，那么主要就是不要吃凉的食物，不要吃辛辣的食物，不要喝酒。因为食物的话是有可能会导致小血管收缩的，就会有肚子疼的可能。

[回答] 月经期间可以吃的水果，苹果，香蕉，橘子，柚子，葡萄，火龙果，樱桃，猕猴桃，榴莲，芒果，柠檬，但是一定不要吃冰镇水果。月经期是特殊的生理时期，此时期由于盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，会出现下腹部酸痛不适症状。

[回答] 榴莲，含有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质、脂类等，有很好的滋补作用。再就是人参果，具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效，可用于治疗神经衰弱、失眠、头晕、不思饮食，以及气血不足的综合性表现症状。