桂花心粥，用料，桂花心2克，粳米50克。茯苓2克，制法，把粳米淘洗干净，桂花心，茯苓放入锅内，加水适量，用武火烧沸，转用中火煮20分钟。滤渣留汁，把粳米汤汁放入锅内，加入适量清水，煮至米烂和粥即可。每日一次，早餐或晚餐服用。功效，健脾胃，止痛，使用于急性胃炎患者。山药具有健脾养胃滋补肺肾，山药粥，早晚空腹使用最好。四季皆宜，平时给孩子做米粥的时候，还可以放点红枣，枸杞。