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补肾食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 补肾的食物,一是果实类:如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果。二是鹿肉,还有动物的肾脏、鹿茸、虫草。吃动物的猪肾、羊肾均有效。
哪些食物补肾?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 你好,补肾的食物还是比较多的,但是补肾也有补肾阴和补肾阳两种说法,并不是盲目就能够补肾的。补肾阴的话可以吃枸杞,山药等食物。补肾阳的话可以吃羊肉,牛肉,狗肉,韭菜等食物。当然食物补肾效果是比较缓慢的,可能会需要几周甚至数月每天使用才会有一定的效果,如果肾虚较为明显还是需要药物补肾为主。
补肾的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补肾的食物有1.山药:性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精作用。2.胡桃仁:补肾固精,为滋补强壮食品,适用于肾虚遗精者。3.银杏:补气养心,益肾滋阴,温肺益气,定喘咳,缩小便。4.莲子:性平,味甘涩,能养心,益肾,补脾,固涩,适用于体虚,遗精,早泄患者,尤其是心肾不交导致的遗精。
补肾的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 补肾的食物是比较多的,比如常用的食物有黑芝麻,黑豆,香菇,木耳,枸杞子等。一般黑色的食物多有补肾的功效的。在生活中通过食疗来补肾是比较安全的。但是在食疗期间多配合有氧运动,也可以提高身体的素质的。如果肾虚比较严重,也可以用一些中药来看一下效果。
补肾的食物有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 补肾最常见的食物之一是黑豆,黑豆是常见又营养价值很高的食物。黑豆富含植物蛋白、维生素,还有矿物质,黑豆有活血利尿、祛风解毒的功效,适合体虚的人群使用。像盗汗、出汗的人,因为这个黑豆的豆皮是黑色的,是因为黑豆内含有花青素,花青素是一种很好的抗氧化剂,对于美容养颜有着很好的效果。第二个补肾的食品就是黑芝麻,黑芝麻具有补肝养肾、滋润五脏的功效,对大脑也有着十分有效的护养,有时候如果感到头晕目眩,或者是有脱发、四肢乏力的现象,可以经常的食用黑芝麻。另外一种食品就是羊肉,羊肉有很好的温补的效果,适合在冬天食用,既可以帮助身体抵抗风寒,又可以温养身体,所以羊肉是被人们誉为冬季的补品。
健脾补肾 食物有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 健脾补肾的食物特别多,常见的主要有土豆,山药以及栗子,木瓜等食物,脾脏和肾脏是人体比较重要的器官,这两个任何一种出现异常,都会对身体健康造成很大的影响,所以健脾补肾很重要,健脾补肾的方法很多,需要选择适合自己的健脾补肾的方法,脾胃虚弱的人需要特别注意饮食。
补肾壮阳食物有哪些
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 补肾壮阳食物有鲈鱼,干贝,性平,味甘咸,能补肾滋阴。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。猪肾,性平,味咸,因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜多吃。
女人补肾食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 女性补肾的食物有很多,包括黑芝麻、核桃、黑豆、山药、枸杞、南瓜、牛肉、桑椹、葡萄、乌鸡蛋等,注意不要盲目食用补肾食品。肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚和肾阴虚。需要结合患者的症状和体征来确定,如平时容易腰膝酸痛、手脚发冷、呼吸短促、疲劳,可吃枸杞、山药、桑椹等。
滋阴补肾的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 滋阴补肾的食物有以下几种,枸杞对生殖系统具有保护作用,特别是可促进性激素的分泌,也能治疗妇女不孕,治疗男性精子稀少和精子活动力不足等症状,适量食用,可补气强精、滋补肝肾。莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。韭菜具有补肾,温中行气,散瘀解毒,主治肾虚阳痿。
滋阴补肾的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 你好,很高兴为您解答,滋阴补肾的食物有很多,黑色的食物都是补肾的,有黑豆,黑芝麻,黑米,桑葚,黑木耳等,还有何首乌,百合,山药,枸杞,猪肝,泥鳅,海参等都有一定的滋阴补肾作用,一般女性建议多服用当归,龙眼,阿胶等,希望我的解答对您有所帮助。
已经到底了