[回答] 百合具有润肺止咳、清心安神的作用，是一种可食用的中草药。百合的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、淀粉及多种微量元素。能够有效预防高血压，保护血管，排毒养颜，解渴润燥。百合分干百合和鲜百合，用干百合和蜂蜜配成百合花茶，养颜美容效果不错，操作方便。另外百合莲子粥不仅味道鲜美还可祛火润肺。还有就是百合炒西芹可润肠通便，排毒养颜。

[回答] 百合干泡水可以美容养颜，润肺清热、止咳、清心定神、预防癌症，加速人体的新陈代谢提高抵抗力。秋冬季的时候用百合干泡水喝，可以有效地预防感冒，失眠多梦者饮用百合水可以有效地助眠安神，百合水冲泡后加入少量蜂蜜可以排毒养颜，但是它也不能代替药物。

[回答] 干石斛一般主要是以烹饪的方法来吃，这对于滋养肾阴，生津止渴有一定的效果，对治疗肾阳亏损有好的效果，出现了肾阳亏损有可能会导致出现腰酸和腰痛的情况发生，有可能会导致出现体质的乏力，在生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免吃辣椒，要避免吃一些太咸的食物。

[回答] 干人参和红枣在一块煲汤喝最有营养，人参有很好的补气血的作用，特别是针对一些气虚血瘀或者是肾虚的人有一定的调理作用，而且还有一定的生津安神的功效。如果平时出现肾虚，还可以多吃一些狗肉或者是牛肉，羊肉，都能够有效的起到滋阴补肾的作用。

[回答] 桂圆干性味甘、温。入心、脾两经，具有补益心脾，养血安神的功效，可以把桂圆干打成粉冲服，也可以用桂圆干加水以后熬成汤，连汤带桂圆一起服用。也可以把桂圆干在做饭的时候可以煲粥以及蒸饭时加入，做成桂圆饭，这些吃法都非常有营养。

[回答] 可以把桂圆干打成粉冲服，也可以用桂圆干加水以后熬成汤，连汤带桂圆一起服用。也可以把桂圆干在做饭的时候可以煲粥以及蒸饭时加入，做成桂圆饭，这些吃法都非常有营养。

[回答] 百合干可以泡水喝的，百合干泡水喝的功效是润肺止咳，养心安神，防癌抗癌，缓解秋燥，百合干泡水喝的作用是消暑解毒。体质虚寒、外感风寒、脾胃虚弱的人群不要喝百合干泡水。

[回答] 绝大多数食物，在怀孕期间都可以正常摄入，并没有太多的限制。怀孕期间要各种新鲜的蔬菜水果，可提供胎儿发育所需要的维生素及矿物质类营养素，榴莲、鲜枣、荔枝、桂圆、樱桃等，这些水果在妊娠期都可以适量进食。

[回答] 百合莲子汤，将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。绿豆百合粥，粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内；加水1500～2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟；停火后不开盖，自然放冷后食用。

[回答] 百合泡水具有养阴润肺、清心安神、抗癌、抗菌消炎、增强免疫力、美容养颜等功效。主治咳嗽、咳血、惊悸等疾病。而且还对肺络疾病和抗衰老有极好的功效。百合干有提升人体内白细胞数量的作用，对癌症有很好的辅助治疗效果，也能降低肿瘤生长、扩散、复发的风险。