[回答] 女人补肾可以食疗，此外，也可以通过按摩来治疗肾虚，可以将双手搓热，按摩脚底的涌泉穴，可以起到很好的通肾气和补肾精的功效。平时要多喝水，注意休息，饮食要清淡。

[回答] 减少性生活的次数，不要过度，多做运动，生活规律，可以服用一些补肾壮阳的药物，补肾的最佳方法就是防止肾脏的进行性损伤，然后才是修复受损的肾脏。

[回答] 女人肾虚的话，通常是肾阴虚。肾阴虚的患者主要会出现腰膝酸痛，头晕耳鸣，身倦乏力。建议可以在医生的指导下服用六味地黄丸。平常一定要注意避免熬夜，要多运动。也可以到当地正规医院做一下针刺，耳针治疗，还有艾灸来改善体质。饮食方面尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。

[回答] 按摩脚心，泡脚补肾，都有利于疏通经络。食疗补肾。吃肉喝汤都有利于补肾疏肝。平时的饮食中也要吃一些山药，枸杞，南瓜，栗子，胡萝卜，黑豆，黑米等，同时口服一些药物进行补肾。

[回答] 女人肾虚的话会暴躁，月经不调，失眠多梦，眼袋重等，可以适当使用黑芝麻，黑豆，枸杞等。喝多了啤酒也会伤肾，使用太多的洗涤剂也会伤肾。适当的运动都可以延缓衰老，散步，慢跑，快步走，在鹅卵石上赤足适当行走散步，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

[回答] 可以采用药物补肾，食疗补肾，针灸或者艾灸补肾等特色的疗法。女性肾虚又分为分为肾气虚，肾阳虚，肾阴虚三种类型，所以药补也分为三种。

[回答] 人们在补肾的时候一定要注意养成良好的生活习惯，这是保养肾脏的基础，病人要注意清淡饮食，不要熬夜，还要注意不能做手淫这种有损肾脏健康的事情，在此基础上可以吃一点补肾的食物，比较常见猪腰、韭菜都比较适合肾虚的病人，也可以直接服用六味地黄丸。

[回答] 女人平常可以通过多吃生姜，泥鳅，桑葚，百合，牛肉，猪肉，羊肉，狗肉等食物进行补肾，平常还可以多用杜仲，牛膝，牡丹皮，淫羊藿，鹿茸煲汤喝，平常还可以通过做下艾灸，针灸来进行补肾的，平常不要熬夜，不要劳累过度，平常可以多用红花煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

[回答] 女人补肾可以吃栗子，栗子味甘性温，它有补脾健胃的作用，还可以帮助补肾壮腰。女性有肾虚腰痛的情况适合吃些栗子。黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

[回答] 女性补肾可以采用药物补肾，食疗补肾，以及针灸艾灸补肾等中医特色的疗法。女性肾虚又分为分为肾气虚，肾阳虚，肾阴虚三种类型，所以药补也分为三种。