[回答] 运动方面不要做太过剧烈的有氧运动以及力量锻炼，八段锦比较合适，有助于强身保健。温补肾阳的食物可以多吃动物内脏或者动物的生殖器官，这类食物往往具有较强的补肾壮阳功效。

[回答] 补肾的药物有很多，要看是哪个症状引起的，不同的症状服用的药物是不一样的，如果是出现肾阴虚，应该选择服用滋阴补肾的药物进行治疗，肾阳虚应该选择服用壮阳补肾的药物，平时生活饮食上需要注意，不要吃生冷油腻的食物，建议在当地医生的指导下使用药物进行治疗，

[回答] 食补，平常可以多吃滋阴、潜阳、补肾的食物，比如狗肉、羊肉、泥鳅、海参、扇贝、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞子等，这些食物对补肾的效果是比较好的。

[回答] 补肾只有最合适，没有最好要根据肾气亏虚的具体状况选择治疗措施。一般情况下肾虚可以分为肾阳虚与肾阴虚两种类型，肾阳虚大多数表现为寒冷的病症，比如说面色苍白、全身怕冷，需要进行温补肾阳的治疗，可以使用金匮肾气丸右归丸进行调整；而肾阴虚则需要滋阴补肾，建议使用六味地黄丸与左归丸。

[回答] 出现有肾虚的情况，可以适当的多吃一些补肾的食物，比方说可以适当的多吃一些山药羊肉，也可以适当的多吃一些枸杞，也可以多吃一些桂圆，都有一定的补肾作用，平时重要的还是要做到饮食的多样化，注意各方面营养的补充，这样才会保证身体营养的健康，才有利于肾虚的恢复。

[回答] 补肾中药茶，应该用杜仲叶等中药来泡茶能补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激性食物，饮食尽量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。多食如籼米、狗肉等食物。

[回答] 补肾可以通过使用六味地黄丸来进行治疗，也可以通过使用五子衍宗丸来进行改善。出现肾虚的情况，通常会出现腰部无力，身体多汗，还会造成男性出现一些性功能的障碍，平时一定要加强些体育锻炼，来增强自身的免疫力，养成良好的生活习惯。

[回答] 补肾可以多吃秋葵，山药，大葱等菜系。秋葵可以强身健体，主要是因为秋葵中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖可以起到增强体力和免疫力的功效。山药对健脾补肾补肺有很好的效果，经常吃的话可以提神醒脑。而大葱对于扩张血管，促进血液流通等有很好帮助。

[回答] 补肾壮阳药可以通过六味地黄丸或者是通过一些补肾养血的药物来进行。出现了肾部的亏损，可能会引起出现腰酸腰痛，引起出现身体乏力导致排尿困难的情况，要适当的增加一下体质锻炼，可以有效的缓解一下病情，而且要减少性交量，避免病情进一步的加重。

[回答] 肾虚是临床的常见病，多发病，多发生在男性朋友身上。男性一旦肾虚，会影响人体的性功能，在口服药物的同时，还要吃一些有助于补肾壮阳的食物来改善。比如说韭菜子，洋葱或者生蚝，都有补肾壮阳的功效，但是，不适合每个人吃，所以不要盲目进食。西兰花这个蔬菜食用后，有补肾壮阳的功效，男士如果有肾虚的情况，可以吃西兰花，西兰花可以补肾添精，常吃对身体还没有伤害。