患者好，病情简介：睡眠不好的时候，会直接地影响我们的身体健康。在好的环境下去睡觉，还是能够避免睡眠质量受到影响的。医师分析：玛卡不仅可以抗击疲劳，快速的补充体力，而且还可以改善精子的活性，提高男性的生殖能力，并且可以很好的调节女性更年期，吃玛卡解决困扰，还睡眠。医师建议：有甲状腺疾病的人是不可以吃玛卡的，会引起甲状腺的肿大。并且过敏体质的人也不能吃。