[回答] 常见的生姜和大枣就是比较好的养胃的食材，可以每天各取适量用开水泡服。生姜性味辛热，具有温胃散寒、发汗解表等作用，它能够促进消化液的分泌，促进消化。大枣具有补气养血、益气健脾等作用，二者配伍使用具有很好的养胃作用。

[回答] 如果血脂高的话，可以用菊花、山楂泡对降血脂有一定的效果。要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐低脂饮食，尤其是不能吃动物内脏，蛋黄、蟹黄等。

[回答] 泡水喝壮阳的东西有枸杞，枸杞子补血安神，生津止渴，补肝肾虚损，精血不足，还有桂圆，桂圆有滋阴补肾的功效，因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

[回答] 红豆以及薏米泡水喝能去湿气，如果体内湿气比较重的话，很有可能会出现四肢沉重的情况，而且还有可能会导致身体出现虚胖的状况，并且也有可能会导致大便不成形。体内湿气重很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，还有可能是因为在日常生活中经常吃冷饮的原因。

[回答] 槐花泡水喝可以降血糖，将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对血糖高具有独特的治疗效果，同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

[回答] 黑枸杞泡水喝可以减肥。黑枸杞与枸杞性质相似，但它含有的花青素比枸杞对人体更有营养性，并且黑枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，还能促进肝细胞新生。

[回答] 清肺祛痰可以通过中药来泡水，进行口服，有一定的功效，比较常见的有麦冬、川贝、款冬花等等，这些中药可以单独切成薄片，用来泡水。每天少量口服，对于润肺、滋阴、改善呼吸道疾病的相关症状，都是有益处的，很适合对于上呼吸道感染以及肺内感染，像慢性支气管炎、急性的肺炎等等来进行调治，使痰尽量地排出体外，减少肺内的呼吸困难、细菌感染等一些相关的症状。

[回答] 甘菊泡水喝可以降血压，并且还可以适当的喝一些菊花茶，也可以起到降血压的效果。如果患上了高血压，很有可能会出现胸闷以及头痛的情况，而且还有可能会出现容易疲劳的状况，很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为大量抽烟以及饮酒所引发的。

[回答] 泡水喝有养胃作用的食材较多如红茶，红茶泡水喝能够调理肠胃，红茶性温具有温胃驱寒、化食开胃的作用，常喝红茶水还会保护胃黏膜，山楂片泡水喝也具有养胃的作用，山楂具有开胃消食作用，常用山楂泡水喝可调理消化不良的症状。

[回答] 你好，在中医里，冬天要补阳藏精气，要注重养生。所以我们要好好保护它，这些养心茶饮可以经常饮用。1、麦冬滋阴茶　2、丹参补心活血茶3、柏子仁茶。为了更加有效滋养心脏，我们应该注意日常的饮食，确保每天的饮食均衡，但是不要吃过于寒凉的，同时要保持良好的作息，这样才可以保养心脏。