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吃什么除体内湿气最快
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
吃以下几种食物可以祛除人体的湿气，辣椒，辣椒具有丰富的营养价值，富含脂肪，维生素，胡萝卜素等，可以使人心跳加快，毛孔增大，还可以使毛细血管变粗，绿豆芽，含有丰富的蛋白质，多种矿物质，尤其是维生素C含量极为丰富，大头菜，可以清热解毒，抗菌消肿，还可以预防疾病的发生，苦瓜，可以清热祛暑，降压降糖，提高机体的免疫力。
怎样除身体内的湿气
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
除身体内的湿气可以通过加强锻炼和服用药物，来治疗室内的寒气和湿气，采取对症处理的方法进行治疗。使用燥湿药物和温中散寒的药物治疗，是首选的中成药物。可以配合其他的西药，进行对症处理，就能够缓解症状。
医生您好，怎样排出体内湿气寒气呢？
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
你好，排除体内湿气寒气，最好选择中药来治疗。可以服用胃苓汤，苓桂术甘汤。理中汤等药物加减来治疗。同时可以采用拔罐，艾灸等理疗方法来治疗。平时要保持心情舒畅，避免疲劳，不要熬夜，少吃生冷食物，注意生活环境，温度要适宜，避免潮湿，经常晾晒被褥。
怎样除湿气？
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
身体上有湿气，是一种中医学上的说法。指的是人们因为不正确的生活习惯或者不良的饮食习惯，比如长期生活在潮湿的环境中、经常食用凉性食物等，造成了身体被湿邪侵犯的症状。想要去除湿气，按摩身体穴位是有效果的，但是需要长期坚持。除此以外，你还可以多喝一些红豆薏米汤。
体内湿气重怎么除
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
体内湿气重可以采取拔罐的方法去除，也可以选择针灸或者是理疗的方法去除，平时在天气好的时候，可以在太阳底下多做一些运动锻炼，也可以促进身体排汗，而且还能促进身体湿气的排出。湿气重多数是长期生活在潮湿的环境内所引发的，在夏天经常喝冷饮也会引起湿气重。
除体内湿气最好的方法，排出体内湿气吃什么？
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
如果体内湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
怎样除身体湿气
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
身体湿气可以通过口服一些健脾除湿的药物进行治疗，另外日常的饮食也需要多注意，可以多吃一些红小豆或者是薏米等促进排湿，另外也可以多做运动。
怎样排出体内湿气寒气呢
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
湿气寒气可以吃一些祛湿寒的食物，比如在炒菜时放一些姜蒜等。可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。如果湿气寒气比较重的话，就需要吃中药来调理。
怎么用姜除体内湿气？
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，做菜中放入生姜调味，是无法起到化湿作用的。
除体内湿气最好方法是什么？
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答]
祛湿气主要是要注意饮食方面合理的调养，也可以选择进行针灸或者推拿等。当日常出现身体无力、出汗频繁、容易犯困、没胃口时也可以进行理疗，饮食方面注意避免辛辣刺激性食物，喝一些祛湿茶或者外用祛湿贴，清淡饮食，保证一定的运动锻炼，保证睡眠质量和时间，避免熬夜。
已经到底了