三七粉味甘性温味苦，入肝胃大肠经，主要治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，身体虚弱，食欲不振，神经衰弱。长期服用三七粉可活血通络，软化血管，降血压，降血脂，改善肝功能，一般正常体质的人每天服用十克左右的三七粉，分两次服用，早上服用用温开水送服，具有增强免疫力抗衰老的功能，晚上睡前服用一定要注意，最好饭前服用，睡前服用最好不要超过三克，因为三七粉具有兴奋的作用，具体可以泡水喝炖肉都可以。