[回答] 活血食物主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。

[回答] 患者你好，螃蟹茄子藕柿子象羊肉，狗肉，动物肝脏，动物血，鱼，虾类等，此外还有鸡蛋，菌菇类食物，大枣，桂圆，莲子，山楂，核桃，花生等通常用来补血的食物也有活血功效/指导意见：/红枣能起活血的作用，可以帮助子宫排出更多的污秽物出来。孕妇禁忌那些活血辛辣的食物，对宝宝是有影响的，平时应该多加注意。祝健康。

[回答] 可以尝试使用洋葱，因为洋葱富含前列腺素，能够活血和化瘀，扩张血管，还可以调节血小板。还可以吃西红柿，西红柿能够降低胆固醇和血脂，而且能有抗血小板凝集的作用。

[回答] 在日常的生活中具有活血的食物有很多，山楂，因为山楂粥含有丰富的黄酮类物质，可以有效的扩招外周血管，从而起到良好的活血效果，同时他还具有健胃消食的功能，还有黑木耳，黑木耳也具有活血的功能，它有入润肠的功效，可以治疗女性的一些痛经，葡萄皮也是具有活血功能的，它所含的黄酮类物质具有抗凝血等功能可以有效的溶解血栓，对于预防一些脑血栓管疾病有很大的帮助。

[回答] 活血食物有柚子、柠檬中的柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，这种物质可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，从而帮助我们有效的预防高血压以及心肌梗塞。葡萄是生活中很多人都非常喜欢吃的一种水果，洋葱能够保护心脑血管的健康，生姜能够有利于促进血液循环，能够有利于健脾胃杀菌解毒，能够降低身体的胆固醇，降低血液粘稠度。

[回答] 要吃一些猪血猪肝，大枣红枣类的食物，可以起到补血的作用，平时饮食上要吃一些高蛋白的食物，增加营养，吃一些豆制品，肉类，来补充一些营养。

[回答] 临床上常见的具有活血功效的食物有红枣、猪肝、桂圆、红糖、核桃、胡萝卜、羊血、鸭血等。如果最近出现气血瘀滞的情况，这个时候可以适当的服用一些具有活血功效的食物来帮助改善病情。平时一定要注意加强对身体的护理，尽量避免出现数量的情况。临床上可以通过中医治疗的方法来帮助缓解患者气血瘀滞的病情。

[回答] 补血活血的食物主要有大枣、枸杞等食物。具有补血活血的作用，黑色的食物入肾有助于肾脏经纳气，肾藏精精生髓，如果气血不和的情况下，到正规的医院做一个详细的检查，在医生的指导下口服一些补充气血的药物来进行治疗，气血不足的情况下，会导致面色萎黄。

[回答] 活血化瘀的食物有西红柿鱼还有黑木耳等都是活血化瘀的，西红柿中含有多种活血化瘀的成本可以改善血液循环。平时要多注意自己的饮食多注意保暖。

[回答] 平时我们的生活中，具有活血化瘀作用的食物有很多，比如黑木耳、葡萄(葡萄皮更好)，洋葱、山楂等都具有活血化瘀的作用，其次，还有柑橘具有很强的活血作用，除此之外，香菇、木瓜、玫瑰花、干姜等也具有行气活血、温经活血的作用。不过，平时要靠吃这些食物起到活血化瘀的作用，必须是有序的安排合理饮食，而且是长期的吃。如果需要做活血化瘀方面的调理，还必须配合药物调理，不能单靠食物调理，这种效果比较好。