[回答] 女性的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果出现腰酸背痛，头晕目眩，精神萎靡，宫寒不孕是肾阳虚，可以服用对症药物来调理，也可以选用一些温补的食物，出现脱发，盗汗，失眠，多梦，月经延长，是肾阴虚的表现，可以服用药物来调理，以凉性食物为主。

[回答] 肾虚饮食只能起辅助作用，肾虚严重的病人应该口服药物治疗。食疗方面，肾阳虚和肾气虚可以适当吃羊肉，牛肉和狗肉，蔬菜可以选择韭菜。肾气虚患者在饮食上需要适量吃补肾阳的食物，肾阴虚患者要注意少吃牛羊肉，多吃补阴的鸭肉。

[回答] 严重肾虚一般情况下需要3个月到6个月左右的时间能补回来，严重肾虚可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，来补充身体里面的营养预防肾虚的效果，而且还要吃些补中益气的药物来预防。在日常的生活中要保持一个良好的心态。

[回答] 男人出现肾虚以后其实可以吃黑芝麻或者坚果之类的食物，有效的可以补回来，但是对肾脏的恢复功能也会有特别大的效果，但是最关键的就是应该要找到中医把脉。然后等到确定自己的症型以后，再通过中草药的方式进行调理，这也是非常安全和可靠的有效的，可以缓解男人出现肾虚。

[回答] 肾阳虚属于中医的说法，肾阳虚的症状表现会出现腰酸无力，怕冷，畏寒，出现性功能下降等表现，对于肾阳虚建议选择中药方法调理治疗，比如可以服用五子衍宗丸，金匮肾气丸，右归丸等进行调理，建议用药至少半个月的时间，具体什么时候可以补回来也要根据自身的情况而定的。

[回答] 如果是出现了中气下陷的症状，容易有胃下垂，大多数情况下需要根据中医辨证确定病情的严重程度，如果不是特别严重，一般可以通过口服中成药进行治疗，平时一定注意要少食多餐，也可以通过口服补中益气丸来治疗，这样的药物一般需要口服2~3个月才可以有效治疗。

[回答] 如果孩子服用葡萄糖酸锌口服溶液，一般一个星期左右的时间可以帮助恢复孩子正常的锌水平，如果孩子是通过食物补锌，一般需要一个月左右的时间。

[回答] 可以口服一些补钾类的药物，然后到医院打一些含钾注射液。连续治疗3~4天，然后复查血钾。如果一直拉肚子，可以用一点护胃止痛止泻的药物治疗。

[回答] 具体多长时间能够恢复，需要取决于病症的程度，如果病情比较严重，口服中药的时间可能会长，达到一个月以上甚至几个月。如果症状比较轻微，口服中药的时间会稍短，半个月左右可以见效，随后可以辅助中成药继续巩固治疗。

[回答] 青少年肾虚的时候家长一定要多重视，因为肾虚会导致对以后孩子的生长发育有一定的影响。特别是长期不舒服的患者，肾虚这种病是可以得到有效的制约，但是在选择医院的时候一定要选择正规的专科医院进行治疗。可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，很多蔬菜里面含有大量的维生素对病情都会有一定的帮助。那少年在平时也需要注意自己的作息习惯。